周主题班会做时间的主人要点.ppt

一、什么是时间？ 哈佛大学 上述材料表明时间很 【测 验】 你是自己时间的主人吗？ ——时间管理能力测验 回答下面题目，如果符合你的情况，则回答“是”，反之回答“否”。 (1) 每天都留出一点时间，以供做计划和思考工作的开展。 (2) 做书面的明确的远期、中期、近期计划，并经常检查计划执行情况。 (3) 热爱所做的工作，并保持积极的心态。 (4) 把每天要办的事按重要程度排序，并尽量先完成重要的事情。 (5) 合理利用课余的时间。 (6) 用工作成绩和效果来评价自己，而不单纯以工作量来评价自己。 (7) 把工作注意力集中在目标上，而不是集中在过程上。 (8)随身携带一些书籍和空白卡片，以便在排队等待时间里随时阅读或记录心得。 (9)当天工作结束时，总要检查一下哪些工作没按原计划进行，并分析原因，寻找补救。 (10)将时间分段，找出自己每一天中的最佳时段。 (11) 留出足够的时间，以便处理危机和意外事件。 (12) 注意午饭的食量，避免下午打瞌睡。 (15) 采取某些措施以减少不速之客占用你的时间。 (16) 经常给自己规定工作期限。 (17) 你认为时间很宝贵，所以从来不在对失败的懊悔和气馁上浪费时间。 (18) 你的行动是否取决于自己，而不是取决于环境或他人的影响。 (19) 尽可能早地中止那些毫无收益的活动。 (20)将重要的工作安排在