辅食计划书重点分析.docx

 PAGE \* MERGEFORMAT 16 辅食计划书4月龄-12月龄@Noyi妈妈  目录  TOC \o 1-3 \h \z \u  HYPERLINK \l _Toc416214901 辅食计划书  PAGEREF _Toc416214901 \h 1  HYPERLINK \l _Toc416214902 细谈辅食  PAGEREF _Toc416214902 \h 3  HYPERLINK \l _Toc416214903 我国卫计委婴儿辅食添加指南表  PAGEREF _Toc416214903 \h 5  HYPERLINK \l _Toc416214904 辅食计划表（一） 4月龄  PAGEREF _Toc416214904 \h 6  HYPERLINK \l _Toc416214905 辅食计划表（二） 5月龄  PAGEREF _Toc416214905 \h 7  HYPERLINK \l _Toc416214906 辅食计划表（三） 6月龄  PAGEREF _Toc416214906 \h 8  HYPERLINK \l _Toc416214907 辅食计划表（四） 7月龄  PAGEREF _Toc416214907 \h 9  HYPERLINK \l _Toc416214908 辅食计划表（五） 8月龄  PAGEREF _Toc416214908 \h 10  HYPERLINK \l _Toc416214909 辅食计划表（六） 9月龄  PAGEREF _Toc416214909 \h 11  HYPERLINK \l _Toc416214910 辅食计划表（七） 10月龄  PAGEREF _Toc416214910 \h 12  HYPERLINK \l _Toc416214911 辅食计划表（八） 11月龄  PAGEREF _Toc416214911 \h 13  HYPERLINK \l _Toc416214912 辅食计划表（九） 12月龄  PAGEREF _Toc416214912 \h 14   细谈辅食 辅食添加的时间 最早不能早于4个月，最晚不能晚于6个月,辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题。4-6个月为适应阶段，鼓励孩子对饮食产生兴趣，强迫喂食会造成孩子的心理负担，甚至导致孩子厌食。 辅食添加的顺序 辅食增加的指标是孩子的接受情况，而不是家长的主观意图； 满4个月后婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养元素； 米粉应按大米→燕麦→混合谷物→全麦的顺序，大米米粉较细腻且不易过敏； 嘉宝建议每天喂哺宝宝二餐米粉哦. 1:宝宝第一次吃米粉，可用1汤匙米粉加入4汤匙母乳或者奶粉的比例调??后给宝宝吃哦。之后可以根据宝宝的具体饭量和对稀稠度的喜好来自己调节用量和比例哦。 2:一岁以上的宝宝可随喜好加入果汁等,拌匀,若宝宝喜欢进食较稀的糊仔,可加入更多奶或水拌匀至所需糊状便可喂食. 3:喂食前应测试温度.4:未吃完的糊仔应弃掉 嘉宝建议每天喂哺宝宝二餐米粉哦. 1:宝宝第一次吃米粉，可用1汤匙米粉加入4汤匙母乳或者奶粉的比例调和后给宝宝吃哦。之后可以根据宝宝的具体饭量和对稀稠度的喜好来自己调节用量和比例哦。 2:一岁以上的宝宝可随喜好加入果汁等,拌匀,若宝宝喜欢进食较稀的糊仔,可加入更多奶或水拌匀至所需糊状便可喂食. 3:喂食前应测试温度.4:未吃完的糊仔应弃掉 第一次添加米粉应按 【1汤匙米粉+ 4汤匙温热母乳或奶粉】的比例调和成糊状，适应后再根据宝宝情况调节用量和比例。应在喂奶之前用小勺喂给婴儿。每次米粉喂完后，立即用母乳或配方奶喂饱孩子。家长必须记住，每次进食都要让孩子吃饱，以免形成少量多餐的习惯。如果孩子吃辅食后不再喝奶，说明孩子已经吃饱。 孩子6个月后(或能够耐受米粉2-3周后)，米粉内可加入一些蔬菜泥。 7-8个月后，可开始加蛋黄、肉泥。鱼汤应该再晚些，以防过敏。 大约10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。 每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。 婴儿营养（含辅食添加）常见问题 婴儿第一辅食不再是鸡蛋黄？ 蛋黄中铁的吸收率为3%，远低于瘦肉和动物肝脏（20%）。蛋黄也是婴幼儿的致敏因素之一，由于鸡蛋黄中除了含铁外，还含有一些大分子蛋白质，会导致孩子吸收消化上出现问题，比如便秘等。再者，蛋黄的味道平平，形状干涩，容易引起孩子反感。孩子不爱吃鸡蛋黄是完全可以理解的一件事情。 是否添加米汤和粥？ 米汤和粥的营养非常