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浅谈学习外语的心理素质 【摘要】：本文主要探讨大学生外语学习的心理素质问题的研究及其优化大学生素质对外语学习的意义。并把心理素质的优化与外语的学习有机的结合，探讨如何在提高自身的心理素质的同时增强外语学习的效率。 【关键词】：外语 心理素质 大学生 意义 方法 【引言】：知识经济社会是一个机遇与挑战并存的社会，竞争日趋激烈。学业的艰辛和快节奏生活对每一个人，尤其对渴望获得知识和能力以获得未来发展先机的年轻大学生们提出了很高的心理要求，与此同时也给他们带来了这样或那样的心理困扰和压力，心理健康问题也日渐突出。从心理学的角度看，人们的认知活动总是和一定的心理因素相伴相随的。当心理因素受到压抑甚至是抹杀时，人们的自我创造能力就得不到发展和实现。语言学习，就其本质而言是一个认知的过程，它主要通过诸如感觉、知觉、想象、思维、记忆等认知活动来完成。但心理因素对于整个认知活动又具有不可低估的作用，二者总是相辅相成，贯穿于语言学习的全过程，而且互为目的和手段。在外语学习过程中，绝对没有离开心理因素而独立进行的认知活动，也没有离开认知活动而独立进行的情感活动。对学习者而言，心理因素支配着他们的学习，使他们对学习能够产生某种倾向，并影响着他们的学习行为和学习效果。而对于教师而言，只有用真实的态度去尊重每一个学生并充分理解学生的内心世界，才能激发起学生的学习热情，使他们增加学习的自信心。?心理有积极和消极之分，积极心理如动机、自信心、自尊、移情、好奇、愉悦、投入等，能够使学生的心理状态达到有利于学习的程度，使学习者的潜能得到有效发挥，最后达到提高学习效率的目的。相反，消极心理如紧张、焦虑、沮丧、失望、腼腆、厌恶等会阻碍学生学习潜能的正常发挥，影响学习效果。心理学研究表明：积极健康的心理水平能够有效增强学生的智力活动，使学生精力充沛，意志力旺盛，思维敏捷，想象力活跃，记忆力增强，学生智力潜能也得到高效地发挥。而一些学生的行为恰好相反，英语学习的意志力薄弱。根据我平时的观察和访谈，学生的心理状态具体表现为：．功利心理 很多高职院校规定，只有通过高等学校英语应用能力等级考试才可以拿到毕业证。该等级考试面向全国高职高专院校，它的实施对改进高职英语教学，提高学生学习英语积极性起到了促进作用，在很大程度上调动了学生学习英语的热情。但是，这也造成许多高职生学习英语的动机并非为了掌握英语这门工具，而是为了“过关拿证”，以便顺利毕业，从而找到理想的工作。在这种心理的支配下，这些学生往往忽视教师的课堂教学与基本语言技能的训练，而只关心实用英语A、B级考试，整天置身于考级的题海之中，急于求成，只想依靠“窍门”、“捷径”来应付考试。我们知道，英语学习是掌握一种新语言的过程，语言的学习要有一个循序渐进的过程，而高职生只追求通过考试取得证书，学习处于被动状态，是迫不得已。在这种功利心理支配下，学生一旦通过考试，就没有继续学习英语的愿望，而经过两三次考级失败的高职生则会认为再怎么学英语也无法通过，因而也放弃了努力。可以说，高职生学习英语的功利心理在短期内促进了他们学习英语的积极性，但也影响了学习英语的长远目标。2．自卑心理 由于知识基础差，个人的智力和非智力等各方面的原因，有些高职生在英语学习过程中遇到困难，即使努力了，也收效甚微，成绩不能提高，有时甚至还遭到同学的嘲笑、老师的批评，久而久之形成自卑心理。没有考上理想的本科院校，高职生本来就有一种自卑感。自卑心理使高职生对自己评价过低，不能正确认识自己，主要特点是缺乏自信，觉得自己天生脑子笨，不如别人，对自己失望，结果导致学习行为退缩，学习效率降低。高职生在外语学习中的自卑心理，一般表现为对自己学习能力的怀疑和否定。“我英语不好”、“我的听力不行”、“我不会发音”、“我怎么努力也学不好英语”—— 这是当前大部分高职生中相当流行的自我评价。自卑感对英语学习的影响是相当深刻和广泛的。它直接影响学生的学习动机和意志，这种自我贬低的心理如不克服，就会转变成为自我抑制、自我挫败的心理机制，产生畏缩不前、消极被动的心理，他们就会过多地注意自己的弱点，过多地考虑“学不好怎么办”的问题，而不是把注意力集中在学习目标上。这些高职学生总认为自己不能学好英语，缺乏学好英语的信心。 3．畏难心理 我们知道，任何智力正常的人都具有掌握多种语言的能力，当然在学习过程中也会遇到困难，一个语言学习者要克服记忆单词的枯燥、语法规则的复杂多变、听力练习的单调重复等诸多困难。而高职生则习惯于夸大英语学习的难度，贬低自己克服困难的能力，缺乏努力学习英语的毅力。在学习英语过程中，有的同学怕读错、怕讲错，因而不愿意开口。有的学生学习上有问题羞于向老师提问，久而久之，造成知识脱节，学习上障碍重重。学生碰到困难，如果缺乏刻苦攻读，认真钻研的精神，全凭一时的热情学习，一旦遇到