直面挫折全材料.ppt

直面挫折 　 草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出…… 蝴蝶为什么会过早死去？ 因为：失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。人的成长也是如此。人生在世，谁都会遇到挫折。 人生难免有挫折 挫折：是在从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人目的不能实现，需要不能满足时的一种情绪状态。 人的行为总是指向一定的目标的，如果在实现目标的过程中遇到障碍，一般会出现三种情形： 克服障碍，实现目标；寻找替代目标；无路可走 只有第三种情况下，人才会产生挫折感。 遭遇挫折并不一定都是坏事，它对我们的影响具有两重性。它固然会给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦；但也能使我们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。 心理小测验：你是个坚强的人吗？ 你是否比以前更容易发怒？ 你睡眠是否有麻烦？ 你是否周期性做噩梦？ 你是否经常摇动双脚？ 你是否对一切都比以前兴趣减少？ 你是否经常把自己和别人做比较，以区别自己做得好不好呢？ 你的父母是否在你面前经常争吵？ 当你周围的事一塌糊涂时，通常是否因为你的错误所引起？ 心理小测验：你是个坚强的人吗？ 你是否觉得自己的学习压力太大？ 你是否觉得自己比别人懒惰？ 你是否觉得自己怕羞、内向？ 你是否觉得自己不善自理？ 你是否经常嫉妒他人？ 你的手掌是否经常多汗、冰冷？ 你是否不清楚自己学习的意义、作用？ 你的父母是否经常有重病？ 你是否认为自己比同龄的朋友欠健康？ 你是否经常有胃病？ 心理小测验：你是个坚强的人吗？ 你是否经常在一段时间内觉得决定一些事情有困难？ 你是否喜欢你的父母、老师、朋友或同学？ 你是否经常觉得很疲倦？ 你的口腔及喉咙是否经常感到干燥？ 你是否经常吃得过饱？ 你的肩膀、颈和背的肌肉是否经常酸痛？ 你回答上述问题时，是否不停地敲点手指头或铅笔？ 以上题目，“是”计1分，“否”计0分，算出你的总分。 看看你的分数情况 20~25分之间，你的精神通常会很紧张，在学习上，可能会比较成功。但是，你的健康可能会很差，不易接受打击，不易和人接近，因为你所受的精神压力很大。尤其是到了50岁的时候，可要注意心脏的负荷能力哦！但是，你学习和工作会很勤奋，事业心强。 15~19分之间，你可能处事十分冷静，而且逐渐获得更大的成就；或者，也很注意生活的其他方面，更懂得享受人生。因此，你可要注意在学习和工作时更加专心，不要做太多的白日梦了。 看看你的分数情况 6~14分之间，可能你会认为压力在生活中是不可避免的，而且也不准备回避压力，因此你的情绪比较稳定。 0~5分之间，你是一个完全没有压力感觉的人，经常觉得快乐无忧。但是，你也未免太过怠懒，有时甚至毫无奋斗心。不过，你是一个快乐的人，一生都快快乐乐。 阅读与感悟 你是胡萝卜、是鸡蛋，还是咖啡豆？ 你遭遇过的挫折有哪些？ 当你遇到挫折时，你是如何应对的？（P34） 冷 静 对 待 自 我 疏 导 请 求 帮 助 精 神 升 华 * * 请你猜一猜故事的结尾 猜猜看: 挫折≠失败 张海迪 张海迪五岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫。她因此没进过学校，童年起就开始以顽强的毅力自学知识，她先后自学了小学、中学和大学的专业课程。张海迪十五岁时随父母下放聊城莘县一个贫穷的小村子，但她没有惧怕艰苦的生活，而是以乐观向上的精神奉献自己的青春。在那里她给村里小学的孩子们教书，并且克服种种困难学习医学知识，热心地为乡亲们针灸治病。在莘县期间她无偿地为人们治病一万多人次，受到人们的热情赞誉。 ??? 1983年海迪开始走上文学创作的道路，她以顽强毅力克服病痛和困难，精益求精地进行创作，执着地为文学而战，至今已出版的作品有：长篇小说《轮椅上的梦》、《绝顶》。散文集《鸿雁快快飞》、《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》。翻译作品《海边诊所》，《丽贝卡在新学校》、《小米勒旅行记》，《莫多克——一头大象的真实故事》等。她的作品在社会上在青少年中引起很强的反响，长篇小说《轮椅上的梦》已在日本，韩国出版。 奥斯特洛夫斯基 奥斯特洛夫斯基，H·（1904～1936）苏联俄罗斯作家。出生在乌克兰一个贫困的工人家庭，11岁便开始当童工。1919年加入共青团，随即参加国内战争。1923年到1924年担任乌克兰边境地区共青团的领导工作，1924年加入共产党。由于他长期参加艰苦斗争，健康受到严重损害，到1927年，健康情况急剧恶化，但他毫不屈服，以惊人的毅力同病魔作斗争。同年底，他着手创