大学生职业规划辅导实务(学员版)讲义.ppt

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大学生职业规划辅导实务 主讲: 刘清怀 讲师简介 刘 清 怀 广州南沙人才市场 广州南沙人力资源发展有限公司 营运总监 美国CCE认证全球职业规划师,经济师,高校就业指导师。 专家在线咨询网、职场网注册专家,中华英才网、华声在线网职场栏目特邀嘉宾。 思考、讨论: 期望: (希望从此次讲座得到什么收获?) 付出: (为了达到目标在课堂中打算付出什么?) 主要内容 职业规划辅导内容及策略 职业测评的指导 职业规划手册的填写指导 职业规划辅导内容及策略 内容提要: 职业生涯规划概述 自我认知 职业探索 职业决策与行动计划 一、职业生涯规划概述 (一)职业生涯规划相关概念 1、规划 Vs 计划 2、职位、工作和职业: 职位(position):是和分配给个人的一系列具体任务直接 相关的。 工作(work):是指体能或心智上的努力,以产生某事或结果。 工作(job):是指在一个组织机构中,一群类似的、有薪资的职位(positions)。 职业(occupation/vocation):指在不同的专业领域中一系列相似性的工作(jobs)。 3、生涯与职业生涯 生涯:指个人一生的发展过程,也指个人一生中所扮演的系列角色与职位的总和。 职业生涯:就是个人职业的发展道路,包括就业的形态、工作的经历以及与职业相关的活动等,指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束的经历过程。 生涯发展大师舒伯(Super)认为: 人的一生所经历的职业及非职业活动都应视为职业生涯的内容,职业生涯除了职业角色外还包括各种生活角色,比如:儿女、学生、休闲者、公民、配偶、父母等。 舒伯(Super)的职业发展阶段理论 1.成长期:出生~14岁,发展态度、能力、兴趣、 需求…… 2.探索期:15~24岁,选择范围缩小,尚未做决定 3.建立期:25~44岁,在工作经验中尝试,设法安定下来 4.维持期:45~60岁,不断的调适过程,以改善工作 地位、情境 5.衰退期:60岁以后,退休前考虑,工作输出,最后退休 (二)职业生涯规划基本内容 1、涵义(个人):指个人结合自身情况和现实环境,为自己确立职业方向、职业目标,选择职业道路,确定相应的培训、教育、工作计划,并按照生涯发展的阶段实施具体行动以达到目标的过程。 2、职业生涯规划的方法 自然发生法 目前趋势法 最少努力法 拜金主义法 刻板印象法 橱窗游走法 假手他人法 (2)系统化的职业生涯规划方法 二、自我认识维度简介 (一)自我认识的维度 1、躯体我(生理我):个人对自己的生理属性的意识,包括对自己的身体特征和生理状况的认识,如意识到自己的高矮、胖瘦、美丑、黑白、力量大小、体质强弱等。 2、精神我(心理我):个人对自己的心理属性的意识,包括对自己的感知、记忆、思维、价值观、性格、能力、兴趣、需要等方面的意识。 3、社会我:个人对自己社会属性的意识,是对自己在社会和集体中的地位、他人对自我的期望的认识,包括个人在各种社会关系中的角色、地位、权利、义务等的意识。 尤其要认识与职业相关的兴趣、性格、能力及价值观等。 (二)自我认识的方法 内容提要: 职业生涯规划概述 自我认知 职业探索 职业决策与行动计划 三、自我认知(知己) 自我认知是职业生涯规划的基础,也是能否获得可行的规划方案的前提。 自我认知的主要内容是与个人相关的所有因素,包括兴趣、个性、能力、特长、身体状况、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。 通俗地说,即清楚“自己是谁”、“我想要什么”、“我能做什么”。 客观认识自我 ——问自己四个问题 喜欢做什么?——职业兴趣 擅长做什么?——职业能力 适合做什么?——性格特质 最看重什么?——职业价值观 (一)兴趣与职业 1、兴趣:一个人对人或事物的认识和需要在情绪上的表现。 2、职业兴趣:是指一个人想从事某种职业的愿望,即一个人力求从事某种职业的心理倾向,或称为争取得到某种职业的意向。 据研究,一个人怀着兴趣从事工作,能发挥全部才能的80-90%,而且在工作过程中,能够有主动性、创造性,效率高,不易疲劳。相反,从事自己无兴趣的工作,只能发挥人全部才能的20-30%,且在工作时表现被动,效率低。 “兴趣是最好的老师。”——爱因斯坦 ??? 3、霍兰德类型理论 (Hollan

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