传统养生思想对武术理论和方法的影响研究.pdfVIP

Master Dissertation Shandong Institute of P.E. and Sports Traditional health preservation thoughts influence on martial arts theory and method Yangqingning Professional social sports guidance Supervisor:Xiehuirong Professor Mar.2013 目 录 摘要I ABSTRACTIII 第一章 导论1 1．选题依据1 1.1 中国传统文化蕴含着浓郁的养生思想1 1.2 理解武术文化需要了解武术中蕴涵的养生思想2 2．文献综述3 3．研究目的与意义6 4.核心概念鉴定6 5．研究对象7 6．研究方法7 第二章 养生文化和武术的共生简史8 1．春秋战国时期养生意识和武术的萌芽8 1.1 养生意识的萌芽8 1.2 养生思想和方法的形成8 1.3 战争形势导致武术兴起9 1.4 武术和武侠9 2.秦汉时期养生体系的形成和武术的发展特点10 2.1 .秦汉时期养生的成就10 2.2 秦汉时期武术的变化10 3.魏晋隋唐时期养生和武术的大发展11 3.1 历史背景11 3.2 养生思想和方法的发展和完善12 3.3 佛教中的养生思想12 3.4 武术的发展特点13 4.明清时期养生文化的世俗化和武术体系的成熟14 4.1 历史背景14 4.2 养生特点14 4.3 武术形成体系15 第三章 养生理念对武术的影响16 1.天人合一16 3．修身养性18 4．精气神18 5．经络学说19 6．阴阳五行说20 1．健身的价值24 2．武术的观赏价值24 结 论25 参考文献26 摘要 目的：武术运动不仅是军事，而且也是生命运动，不仅是杀人工具，又是修身 养性的手段，他们存在于一个大的文化中，在世界文化中，很是很罕见的，武术 在古代，作为军事手段，它的技击行的很明显的。但作为生命的一种特殊运动方 式，它又不是以杀人为目的，而是自我的修身养性的手段，因而武术又完全遵从 着传统养生文化的理论，武术的功法原理就是对养生理论的具体诠释，要对武术 有一个全面的认识和了解，必须要了解武术的理论和思维方式，而这些理论和方 法就是养生理论的具体运用，所以，本研究对重新认识武术和武术理论有参考意 义。通过研究武术如何从功法原理和技法上对养生理念进行的阐释，从养生的特 定方面认识武术的作用，为武术的研究打开一个新的视角。 方法: 本文研究的主要方法就是文献资料法。与本研究有关的文献资料主要集 中在道家养生思想、佛家养生思想、儒家养生思想和医家养生思想等几个研究方 面，通过查阅和阅读对文献，对有关传统养生思想和武术理论与方法的关系的内 容进行梳理。文献的收集主要通过山东体育学院图书馆资料室、山东省图书馆等 广泛收集相关书籍、研究文献和专著，运用各种手段收集硕士博士论文，来获取 文献资料，为本论文的撰写提供理论依据。 采用面谈、发电子邮件、电话等方式，对多年从事有关养生学、武术养生 等方面的专家、学者、教授进行了访谈，获得他们对本研究细致、有益的见解。 结论：1 老子创立的道教，其中所蕴含的思想与中国传统武术有着密切的关系， 它为中国传统武术的发展提供了深厚的理论基础，中国传统武术是有一个完整的 理论体系，其中包含着中国传统文化思想的精髓，特别是道教思想中的气论、天 人合一、和阴阳辩证观对武术理论和方法产生了深刻的影响。 2 儒教的核心是它的文化，其中包含着，修身养性、仁学、道德管，他们对武 术的方法和理论形成有很大