爱耳日课件资料.pptVIP

　　董红霞 计免医生 昆仑社区卫生服务中心南苑保健站 2012年8月7日 大家一起来保护自己的眼睛 ★别用脏手揉眼睛 ★这个数字真惊人 ★少看电视 ★眼睛喜欢的颜色 ★预防近视的六注意和六不要 ★视力锻炼操 ★ 学会正确看电视 别用脏手揉眼睛 沙眼是由一种病毒引起的传染性眼病。这种病毒很小，要用电子显微镜才能看到。如果平时不注意卫生，老用脏手去揉眼睛，或者和有沙眼的病人和用毛巾，手绢和洗脸水，就会传染上沙眼。得了沙眼，眼睛不舒服，看书也会觉得吃力。不过得了沙眼也不用紧张，只要听医生的话，好好治疗，很快就会好的。 这个数字真惊人 眼科大夫在给小学生检查视力的时候发现：四年级学生患近视眼的为19.58%，升到五年级为39.16%，仅仅一年的时间，近视的人数就多出一倍，这数字实在惊人！ 少 看 电 视 一个视力是1.5的人，如果他连续看两个小时的电视，视力就会下降到1.0。这虽然是暂时现象，日子久了，就会成为近视。少年朋友应少看电视。需要看的话，每看30分钟到1小时，至少休息10分钟，能做一次眼保健操更好。看电视的时候，至少要坐在离电视机1.5米远的地方，近了对眼睛不好。另外，要调好电视的清晰度和亮度，以不刺眼为最好。 身体活动行为——少看一分钟电视、多几分户外活动 一、长时间看电视/上网对健康不利 1