防中暑培训分析报告.ppt

File Name 何谓“中暑”？what is heatstroke? 致中暑因素 不良作业环境：作业环境温度＞33℃，或湿度＞80%或＜30%，或通风效果差等; 机体产热增加：体力劳动强度大，人员有发热、甲亢、心血管疾病、服某些产热药物… 机体散热减少：湿度过大，肥胖，衣服不透气… 汗腺功能障碍：皮肤大面积瘢痕形成、硬皮病、先天汗腺缺乏… 其他：个体高温适应能力差、 工作时间过长、睡眠 不足、过度疲劳等。 什么人最易中暑？Who is most at Heatstroke risk? 高温作业者 The High-temperature 过度肥胖者The obese 慢性疾患者 The Sick 老年人 The old 孕妇 The Pregnant 儿童 Children 高温作业(work in hot environment)： 在生产劳动过程中，工作地点平均WBGT指数≥25℃的作业。 WBGT指数（wet bulb globe temperature index)又称湿球黑求温度，使综合评价人体接触作业环境热负荷的一个基本参数。单位为℃。 摘自《高温作业分级GB/T4200-2008》 高温/高温作业对人体生理功能的影响 1．体温调节 2．水盐代谢 3．循环系统 4. 消化系统 　　　　　 5. 中枢神经系统（CNS） 1.高温作业对体温调节的影响 2.高温作业对水盐代谢的影响 高温作业时排汗量明显增加，并与劳动强度呈正相关，因此，汗量是高温作业工人受热程度和劳动强度的综合指标，一个工作日出汗量6L为最高限度，失水不应超过体重的1.5%。 如水分丧失量达到体重的5-8%而不能得到及时补充，就会出现工作效率降低，疲乏无力、口渴、尿少、脉搏增快体温增高等表现。 3.高温作业对循环系统的影响 4.高温作业对消化系统的影响 5.高温作业对中枢神经系统（CNS）的影响 中暑表现--1 先兆中暑：大汗淋漓、头晕耳鸣、口渴、恶心胸闷烦躁、动作迟缓不协调、四肢无力等症 未能及时 处理 轻度中暑：体温升高（38.5℃以上）、面色潮红、皮肤灼热、神疲力乏等症状，或出现面色苍白、皮肤湿冷、血压下降、脉搏细弱等轻度中暑现象 中暑表现--2—重度中暑 热痉挛：大量出汗后出现肌肉痉挛，无明显体温升高； 热衰竭：出现眩晕、恶心、晕厥、心动过速、低血压，无明显中枢神经系统障碍； 多见于老人、儿童、产妇、慢性病人 此时体温正常或稍升高 日射病：在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；初始可出现剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。 热射病：高热40℃以上、中枢神经功能障碍及多脏器功能衰竭 劳力性：重体力劳动和剧烈运动者多见 表现持续出汗、心动过速、甚至横纹肌溶解、急性肾衰/肝衰/弥漫性血管内凝血/多脏器衰竭 非劳力性：好发于居住环境不良的老年人、慢性疾患者 表现为高热、无汗、中枢神经功能障碍、多脏器衰竭 中暑预防1 应对烈日： 及时了解天气预报 出门备好防晒用具：遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、防晒霜… 选择外出时间：11点~16点期间的阳光最强烈，发生中暑的可能是平时的10倍！ 外出衣着：穿棉、麻、丝类的衣服，大量出汗时能及时散热 减少外出：易感人群在高温季节尽可能地减少外出活动，如老人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾患者 中暑预防2 补充水分 根据气温的高低，每天喝2~2.5L水。 出汗较多时应适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。 夏季人体容易缺钾而倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。 多食时令蔬菜、瓜果：如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90％，都可以用来补充水分。 乳制品即既能补水，又能满足身体的营养之需。 中暑预防2 饮水莫待口渴时 口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水； 大渴忌过饮 大渴果饮会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”； 餐前和餐时不宜喝水 餐前和餐时喝水会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，长此对健康不利； 晨起先喝一些水 可以补充一夜所消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环，维持体液的正常水平； 可选择的饮品 矿泉水 果蔬汁 碳酸饮料 运动饮料 功能饮料 牛奶及含乳饮料… 中暑预防3 保持充足睡眠 夏季昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。 充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的