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常见病的食疗 1.?低血压的中医疗法 抑郁症食疗牙痛食疗方手足皲裂食疗荨麻疹食疗疖的食疗 湿疹的食疗流行性腮腺炎食疗腰肌劳损食疗耳聋，耳鸣的食疗 性功能减退的食疗 前列腺增生慢性前列腺炎的食疗老年人皮肤瘙痒老年痴呆食疗 更年期综合征乳腺增生乳腺食疗 便秘食疗 月经痹证的糖尿病食疗方失眠的中医食疗心悸的食疗方法动脉硬化的饮食治疗冠心病食疗高血压慢性胃炎和消化性溃疡支气管哮喘食疗 咳嗽31 .眩晕的食疗 32 盗汗与自汗的食疗 一．低血压的医学上，一般把成年人的血压长期低于90/60毫米汞柱者称为低血压。大家都知道血压过高会殃及心脏和大脑，却对血压偏低缺乏重视，认为不会有什么大的问题，这种认识是十分片面的。 医学研究表明，伴有低血压者，其心肌梗塞复发的危险性比正常血压和高血压的病人要大，因脑血管意外而死亡者中，近40%是由低血压所引起。血压低可引起血流缓慢，血凝成份增多，常易合并脑及内脏器官血栓形成，已经成为无可争议的事实。因此，奉劝血压偏低的中老年朋友应积极寻找对策，以防患于未然。 多数无症状低血压，可望通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。若血压长期低于正常值，并伴有倦怠、头晕、心悸，心前区重压感等症状者，则需要配合药物治疗。中医认为低血压多与先天不足，后天失养，劳倦伤正，失血耗气等诸多因素有关，可分为气阴两虚，心肾阳虚，心脾两虚，肝肾不足等症型，须辩证施治及调养。平时多吃山药、苡仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、瘦猪肉、羊肉及鸡、鸽子等禽类食品，有助于促进血压回升，同时还应多吃富含维微量柿、韭菜、以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品，使各种营养摄入充分。药物方面一般可选用下面几种来升压：人参6克、麦冬15克、五味子9克，水煎后口服，连服一周。肉桂、桂枝、甘草各10克，开水浸泡作茶饮，连服10-20天。黄精30克、炙甘草1克水煎服，每日一剂，必要时可请有经理的中医大夫指导用药。此外，针灸治疗低血压亦有较好疗效，可常用艾炙百会、神阙、关元、气海、三足里等穴，持之以恒，可收显效。 ???????????????????????????????????????????????????????????? 低血压食疗十五则 　　1、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放入鸡腹肚中当归头60克、黄芪50克。红糖150克、米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟。吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。 　　2、红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只。鸡切成块状，大火偏炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子炯熟食之。 　　3、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥。每周服2次，连服两月。 　　4、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻11克（干品15克）。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。 　　5、太子参30克，山药25克，薏苡仁20克，莲子15克，大枣10个（放凉水中浸泡，泡胀捞出），再将糯米50克淘净，同药一起入锅，加水适量，用文火煮。米烂熟后，将药、汤、米一顿吃完，早晚各1次，15天为1疗程，大多数人一疗程可见效。 　　6、人参、莲子各10克，冰糖30克，隔水炖熟，吃莲肉喝汤。 　　7、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。 　　8、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量。每日分两次吃完，连服15天。 　　9、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。 　　10、当归、黄芪、红枣各50克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤。每日早晚各1次，空腹吃。 　　11、栗子200克（去壳），猪脊肉200克，洗净切块，堡汤，加食盐及味精调味服食。每周1次，连服1月。 　　12、紫皮大蒜30克，去皮，猫肉250克，切成小块，放炖盅内。加入清水适量及少许油、盐、鸡精调味，隔水炖熟服食。 　　13、水鸭（野鸭）1只，去毛及肠脏，将冬虫夏草12克洗净放入水鸭腹内，用竹签缝好切口，放炖盅内加水适量隔水炖熟，用食盐调味，喝汤食肉。 　　14、阿黑豆50克，桂圆肉15克，大枣50克，清水三碗煎至二碗，加蜂蜜适量，分早晚两次服。 15、人参30克，荔枝肉l00克，白酒2500克。将人参切成薄片，荔枝去核，装入绢袋内，浸入酒中，封固5日后即可饮用。每天早晚各l—2盅。有虚火者不宜饮用，服药期间禁食萝卜、茶?? 抑郁症食疗 　预防抑郁症， 平时需注意平衡体内阴阳，调理气血，使阴平阳秘，气血冲和，则使疾病失去发病基础；另方面亦需注意培养个人应付突发事件的