第五章 脂 类(lipids)
脂类是脂肪和类脂的总称。
共同特点:难溶于水,易溶于有机溶剂。
;脂类的分类和功能;
甘油三酯功能
体内贮存和提供能量 : 1克食物脂肪在体内可产生37.7kJ (9kcal) 的能量
维持体温正常
保护作用 :脂肪组织对脏器有支撑和衬垫作用,保护内部器官免受外力伤害。
内分泌作用:脂肪组织分泌瘦素、肿瘤坏死因子、白细胞介素等,参与机体的代谢、免疫、生长发育等生理过程。;帮助机体更有效地利用碳水化合物和节约蛋白质作用
机体重要的构成成分:
中性脂肪占体重的10%~20%,构成体脂肪组织,其含量可因体力活动和营养状况而变化,被称为动脂。
类脂占总脂量的1~5%,构成细胞膜的基本成分,其含量稳定,不受机体活动和营养状况的影响,被称为定脂。;甘油三酯在营养学上的功能
增加饱腹感
改善食物的感官性状
提供脂溶性维生素
脂肪酸(fatty acid)按其碳链长短分类
长链脂肪酸(14碳以上)
中链脂肪酸(含8~12碳)
短链脂肪酸(6碳以下); 分类
ⅰ按碳链长度: 长链脂肪酸 (>14C) 中链脂肪酸 (6~12C) 短链脂肪酸 (<5C)
ⅱ按饱和程度: 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸
;Ⅳ按
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