催眠钢板秀表演资料.pptVIP

好，慢慢做个深呼吸，请将眼睛轻松的闭起来，眼睛一闭起来，你全身都跟着放松下来。你可以感受到你的身体跟椅子接触的感觉，你也可以感受你的心跳，你还可以感受到你的呼吸，同时你会感觉到全身都越来越放松而舒服……继续保持深呼吸，现在请将双臂向前伸直，掌心相对、手指张开…… 继续保持深呼吸，把你的注意力专注在你的双手掌心里，等一会当你听到我弹手指的声音，就请你立刻发挥你的想象力，想想双手手掌好像两块巨大的磁铁相互吸引……（弹手指头）……你双手手掌好像两块巨大的磁铁相互吸引、相互吸引……同时你的双手也越吸越近、越吸越近……（若对方手不动，则可以给他一点助力） 继续做个深呼吸，随着每次吸气，你可以感受到双手磁力越来越大，双手也越吸越近、越吸越近……对，就是这样，你做得非常好，当你的双手一接触，就会立刻手指交叉并紧紧握在一起……好，等一下我会碰你的手，当我一触碰你的手，你的双手就会握得更紧……（用手帮他握紧），越握越紧、越握越紧，很好，你做得很棒。 等一会呢，我会从1数到3，我每数一个数字，你的双手就会握得更紧。当我数到3时，我会请你试着打开双手但是你会发现打不开，任何想要打开双手的动作，都只会让你的双手握得更紧，你越试，双手就握得越紧…… 1、相互结合，密不透风，就好像是被强力粘胶粘住了一样，双手握得越来越紧……2、你的双手好像是用水泥浇注而成的一个整体，完完全全就是一个整体，无法分开……3、试吧，试着打开双手但是打不开……你越试，双手就握得越紧……再试试看，一样打不开……最后再试一次看看，一样打不开。非常好，停止尝试，放松。 好，等一会呢，当我的手再次碰到你的手，你的双手就会立刻放松下来，并且毫不费力的分开；同时你全身的肌肉也完全放松下来，身体柔软得像一根皮筋。 睡！（同时，打破平衡） 放松，尽量放松！敞开心扉，体验这种完全放松的美妙感觉……因为你会受到很好的保护和照顾，这里绝对的安全，而且非常舒服；好好享受这种舒服的感觉。 好，等一会呢，我会再次从1数到3，当我数到3的时候，我会扶你站起来，当你一站起来，你就立刻将双腿并拢挺直，并且全身僵硬。 好，1、2、3……（扶他站起来）双腿并拢挺直，并且全身僵硬。 好，继续保持深呼吸，把你全身的注意力专注在你的呼吸上，并且将腹部向前挺，颈部向后仰，双手放在背后，手指交叉着紧紧握在一起，同时让你的双臂紧贴着你的后背。 好，现在我要请你发挥你的想象力，想象你的双臂的肌肉变成僵硬的钢筋，你背部的肌肉也变成僵硬的钢筋，你腰部的肌肉也变成僵硬的钢筋，你的脊椎骨变成一根又粗壮又结实的钢柱子，你两条腿的肌肉和骨头也变成两根又粗壮又结实的钢柱子；非常好，你做得非常好，你整个人就变成一块非常僵硬而结实的钢板，你做得非常好。 （把他抬到椅子上） 好，继续把你的注意力专注在你的呼吸上，在脑海里面凝视着你的呼吸…… 现在我要请你继续发挥你的想象力，想象你胸部的肌肉，也都变成了僵硬的钢筋；腹部的肌肉，也都变成了僵硬的钢筋；你整个身体就变成了一块僵硬的钢板，你整个身体就是一块不折不扣的钢板……好，继续专注在你的呼吸上……保持这种坚实的感觉……非常好……（站到他身上，拍照，下来） 非常好，你做的实在太棒了！（把他抬下来） 好，做个深呼吸，放松你的脖子，放松你的双臂，放松你的双手，放松你的双腿，请舒服的坐下来（扶他坐下） 好，继续保持深呼吸，仍然把你的注意力专注在你的呼吸上，慢慢地放松你脖子的肌肉、神经，放松你双臂的肌肉、神经，放松你双手的肌肉、神经，进一步放松你背部的肌肉、神经，放松你腰部的肌肉，进一步放松你胸部的肌肉，放松你腹部的肌肉，放松你的脊椎，彻底放松你两条腿的肌肉…… 你感到全身彻底放松了，全身软绵绵的，放松得好像一根柔软的橡皮筋，整个人非常放松非常舒服。 非常好，继续做个深呼吸，接下来，就让我所说的每一句话直接进入你的心里面，你的人生将会因此而受益良多。 今天，你已经见识到你的潜意识的伟大力量；从今以后，不论在任何时候，只要你需要，你都可以像刚才那样，跟你的潜意识保持连接，获得他的支持，让他帮助你达成任何你想要的目标。 从今天起，你将会坦然面对生活中所发生的每一件事，并且，不论发生什么事情，你都能够冷静的掌控局面！ 从今天起，你将会非常有决断力，你的潜意识会帮助你做出做好的选择，选择真正能让你过得快乐的事情。 从今天起，你将会非常