主题班会：端正学习态度_挑战自我_超越自我.ppt

学习态度与学习方法; 首先，让我们思考： 支撑我们求学苦读的动力是什么？; 也许，考学是不须理由的！;努力，为了什么？;;一天的收成;艰难的生活;街头卖艺的小孩;卖西红柿的小男孩;我们的教室;我们的教室;我们的宿舍;我们的食堂;我们都想读书！可是，我们背负的却是硕大的箩筐、幼小的妹妹而不是书包！ ;我们都知道渴求是怎样的一种滋味！那么，当“我要读书”成为一种渴求的时候，你看过孩子脸上那渴求的眼神吗？ ;同学们，你想到了什么？;与他们相比，我们是多么的幸福！;老师，我会;渴望知识;我好想读书！;我很穷，但我很刻苦;我们明白成功就是要持续努力，努力就是为超越自己。;下面，让我们来看一个鹰的故事。;老鹰是世界上寿命最长的鸟类它一生的年龄可达70岁。;从上面的故事中，你想到了什么？;馒头理论;每天做7个45分钟的积累运动，为的是换取终生的受用不尽。 养兵千日 用兵一时; 学会自我微笑，挺胸抬头走路，挺直脊梁做人，助于增强信心。 必须有不自欺、不欺人的态度， 必须有埋头苦干、拼命硬干的精神； 做到敢想，敢比，敢争，丝毫不能放松自己，时刻提醒自己前面还有更高的目标需要自己去攀登。;几点看法; 考生冲刺十大复习方法总结 ; 考生冲刺十大复习方法总结 四、要及时复习。 　　著名心理学家艾宾浩斯对遗忘现象研究发现，人们对学到的新知识，一小时后只能保持44%，两天后只留下28%，6天后只剩下25%。这些数据表明，知识刚学过之后，遗忘特别快，经过较长时间以后，虽然记忆保留的量减少了，但遗忘的速度却放慢了。即遗忘的规律是：先快后慢，先多后少。因此，当天课堂上学过的新知识，除了该堂课上学过的新知识，当天课后还要及时再复习。 　　五、要经常复习，复习的次数要先密后疏。 　　刚学过的知识遗忘得又快又多，所以复习的次数相对要多一些，间隔的时间也相对要短一些，即是说要经常复习，随着记忆巩固程度的加深，每次复习的间隔时间也可越来越长，到了一定的时候，知识就能牢固记忆，不复习也不会忘记了。; 考生冲刺十大复习方法总结; 考生冲刺十大复习方法总结;中考心理调节五妙招 增强考试信心 ;加强体育锻炼，保持乐观心境 　　科学研究证明，一些呼吸性的锻炼，例如慢跑、游泳或者暂时丢下书本散步于户外，看春华秋实，听蝉鸣鸟啼，置身于大自然怀抱，可使人信心大增，精力充沛。因为这些活动让人肌体彻底放松，消除紧张和焦虑。因此，繁忙的学习之外一定要抽出时间进行体育锻炼，务必拥有一个健康强壮的身体迎接考试的到来。 　　不断进行自我激励 　　激励可以使人产生一种内在的动力朝所期望的目标前进。美国哈佛大学心理学家威廉·詹姆士研究发现，一个受到激励的人能力可以发挥至80%-90%，相当于激励前的3至4倍。考生不妨写出自己的考前计划，大声朗诵一下。;做自己的主人, 相信自己, 奋斗成就人生梦想, 努力点燃新的希望, 自信开创成功征途, 相信自己定能成功!;