第五章 职业生涯发展规划的决策与实施(2013,2学时).ppt

大学生职业发展与就业指导;第五章 职业生涯发展的决策与实施; 【我的困惑】 林雅晰上大学以后就感到迷茫。已经上大三了，周围的同学似乎都已经有了目标和方向。她却还不知道自己是应该考研还是先工作。 杨青青本身是学心理学的，她对于幼儿教育这一领域非常感兴趣，也已经对此作了不少的探索；从自己的性格和兴趣、能力等方面的评估来看，应该也没有什么问题。可是，她却迟迟下不了最后的决心，总是问老师：“我真的适合干这一行吗？”; 【案例分析】 上面两位同学的问题都涉及职业决策。决策不是一件不容易的事情。 不少人都缺乏为自己作决策的信心。 他们担心自己会犯错、会后悔，因此在面对选择时左右为难。 如何作出有利于自身长远发展的职业决策，这似乎已经成为一个难题。 ;第一节 职业生涯决策概述 一、职业生涯决策的概念 职业决策是一个复杂的认知过程，通过此过程，决策者组织有关自我和职业环境的信息，仔细考虑各种可供选择的职业前景，作出职业行为的公开承诺。 ——Jepsen; 生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。 职业决策是一个过程，而不单单是一种结果。 ; 二、职业生涯决策风格分类 小活动： 路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许后退，只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？ ;对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再根据这个标准选择最大的桃子。 “我感觉这个大！”就摘这个了。 “去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最大！”或者问旁边的人什么样的最大。 先别管了，走到最后再说吧。 稍微比较，迅速摘一个。;结果说明： A.理智型 强调综合全面的收集信息、理智的思考和冷静的判断分析。 B.直觉型 以自我判断为导向，在信息有限时能够快速做出决策，发现错误时能迅速改变决策。 C.依赖型 倾向采用他人建议与支援，往往不能承担自己做决策的责任。; D. 回避型 拖延不果断，倾向于不考虑未来的方向，不知道自己的目标，也不思考，也不寻求帮助。 E. 自发型 不能容忍决策的不确定性以及由此带来的焦虑情绪，具有强烈的及时性，对快速做决策的过程有兴趣。; 小活动： 请回想迄今为止在你人生中你所做的三个重大决定，按以下几个部分进行描述并写在纸上： 1、当时的目标或情境是什么？ 2、你所拥有的选择是什么？ 3、你做出了什么样的选择？你做出该选择的依据是什么？ 4、现在你对当时的选择有什么评价？; 当完成对三个重大决定的描述之后，再综合分析一下，上述三个事件中的决策有什么共同之处，从中可以看出你在做决策时，有什么特点 ？; 总的说来，理智型、直觉型和自发型这三种风格比较积极主动，而依赖型和回避型则比较消极被动。 不同的决策风格都有其优劣之处，都可以在某种程度上满足决策者的需要，重要的是识别自身的决策风格，并有针对性地进行调整。; 三、职业生涯决策模型的应用;沟 通： 包括内部和外部的信息交流，通过交流使个体意识到理想和现实之间存在的巨大差距。 分 析： 通过思考、观察和研究，对兴趣、能力、价值观和人格等自我知识，以及各种环境知识进行分析，从而更好地理解现存状态和理想状态之间的差距。;综 合： 根据分析阶段所得出的信息，先把选择范围扩展开来，然后再逐步缩小，最终确定3-5个最可能的选项。 评 估： 对于综合阶段得出的三至五个职业进行具体的评价，评估获得该职业的可能性，以及这个选择对自身及他人的影响，从而进行排序。;执 行：整个CASVE循环的最后部分，前面的步骤只是确定了最合适的职业 ，还不能带来职业选择的成功，需要在执行阶段将所有想法付诸实践 。 注意：确定明确、具体的目标！ 把执行阶段分为各个小的步骤进行！ ;; 2、 决策平衡单 决策平衡单的四个主题： （1）自我物质得失（+/-） （2）他人物质得失（+/-） （3）自我精神得失（+/-） （4）他人精神得失（+/-）;;决策平衡单应用步骤： 明确选项 细化四个主题的具体指标 给每个指标标注权重（1-5） 对照具体指标，填写每一项的具体分数 （-10至+10） 计算系数，并且分别计算总分 做出分析与思考;;决策平衡单（下）;;; 3、SWOT分析法;第二节 影响决策的因素 一、决策时面临的冲突 双趋冲突 ： 鱼与熊掌不可兼得 双避冲突： 前有豺狼后有虎豹 双重趋避冲突：各有利弊纠结万分; 职业阻碍