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饮料 之
我不在家,就在咖啡馆,不在咖啡馆,就在去咖啡馆的路上。
——巴尔扎克
咖啡的起源
咖啡的分布
非洲——咖啡的起源之地
咖啡的产地
咖啡是仅次于石油的世界第二商品。
世界上唯一不以咖啡作为日常饮料的大国就是中国。
芬兰人每人一年平均喝掉1240杯咖啡,瑞士800杯,日本200杯,中国人不到80杯。
咖啡物语
星巴克
1971年在美国成立,是全球最大的咖啡连锁店,总部设在美国西雅图,在全球一共拥有超过1200家分店。1998年进入台湾,开出中国第一家店。
咖啡树
咖啡花
咖啡豆
一棵成年优质的咖啡树,一年约可结出二千多个果实,约四千多个咖啡种籽,经过烘焙制成的咖啡豆(Coffee Bean)约1—2磅。
咖啡豆的一生
烘焙
研磨
制造咖啡,通常要经过栽植、培育、收获、选择、烘焙、研磨和萃取的过程,其中最重要的作业环节就是咖啡的烘焙。烘焙就是炒生咖啡豆,随着温度的增高,咖啡豆便会散发出特有的香味。
咖啡的烘焙级别
炭烧咖啡
来自日本又名:苦炭烧。重深度烘烤 。
正宗的炭烧咖啡一般用碳火深度烘焙(烘培分煤气、碳火和红外),色泽较黑,味道又香又醇,品起来不觉得酸,如果加炼奶又有一番风味。
研磨咖啡最理想的时间,是在要烹煮之前才研磨。因为磨成粉的咖啡容易氧化散失香味,尤其在没有妥善适当的贮存之下,咖啡粉还容易变味,自然无法烹煮出香醇的咖啡。
??? ● 细研磨 颗粒细,像砂糖一样大小。
● 中研磨 颗粒像砂糖与粗白糖混合一样大小
● 粗研磨 颗粒粗,像粗白糖一样大小???
咖啡的成分
咖啡的益处
喝咖啡的注意事项
咖啡的主要成分
咖啡因:有特别强烈的苦味,刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能,有利尿作用,帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。
丹宁酸:煮沸后的丹宁酸会分解成焦梧酸,所以冲泡过久的咖啡味道会变差。
脂肪:其中最主要的是酸性脂肪及挥发性脂肪。
酸性脂肪:即脂肪中含有酸,其强弱会因咖啡种类不同而异。
挥发性脂肪:是咖啡香气主要来源,它是一种会散发出约四十种芳香物质。
咖啡的主要成分
蛋白质:卡路里的主要来源,所占比例并不高。咖啡末的蛋白质在煮咖啡时,多半不会溶出来,所以摄取到的有限。
糖:咖啡生豆所含的糖分约8%,经过烘焙后大部分糖分会转化成焦糖,使咖啡形成褐色,并与丹宁酸互相结合产生甜味。
纤维:生豆的纤维烘焙后会炭化,与焦糖互相结合便形成咖啡的色调。
矿物质:含有少量石灰、铁质、磷、碳酸钠等。
咖啡营养成分表
每100克咖啡豆中营养成分如下表所示
水分
1.2g
蛋白质
1.6g
脂肪
16g
糖类
1.7g
纤维素
9g
灰分
1.2g
钙
120mg
磷
170mg
铁
42mg
钠
3mg
维生素B2
1.12g
烟酸
1.5mg
咖啡因
1.3g
单宁
8g
水分
1.5g
蛋白质
1.2g
脂肪
1.1g
灰分
1.1g
糖类
微量
钙
3mg
磷
4mg
钠
2mg
维生素B2
1.01mg
烟酸
1.3mg
每100克咖啡浸出液营养成分如下表所示
把10克咖啡溶于热水中咖啡因含量为0.04克,单宁含量为0.06 克。
喝咖啡的益处
促进新陈代谢,活跃消化器官,可治疗便秘
解酒,活跃肝和肾
消除疲劳,促进心脏功能
防止皮肤受到放射线伤害
防止胆结石
抗老化和保护心血管,强筋骨,利腰膝
抗老年痴呆
喝咖啡的注意事项
咖啡最好趁热喝——最佳饮用温度85-88摄氏度。
不要一边吃饭一边喝咖啡,最好在饭后饮用
喝咖啡成习惯者应补钙
若想减肥者最好喝黑咖啡,加奶加糖易发胖
不宜饮过浓咖啡
哪些人不适宜喝咖啡
患有动脉硬化、高血压、心脏病的老年人
胃病患者
孕妇
维生素B1缺乏者
癌症患者
第二节 如何冲一杯咖啡
意大利浓咖啡
最基本的意大利咖啡,
是其他咖啡的基底。
使蒸汽直接通过咖啡沫
萃取。
经典咖啡介绍
卡布奇诺(Cappuccino)
1/3浓咖啡
1/3蒸牛奶
1/3泡沫牛奶
拿铁咖啡(Coffee Latte)
比卡布奇诺的牛奶多一些,泡沫少一点
摩卡咖啡(Café Mocha)
由意大利浓缩咖啡、巧克力酱、鲜奶油和牛奶混合而成。
摩卡得名于有名的摩卡港
玛奇朵(Macchiato)
玛奇朵咖啡是奶咖啡的一种,它是先将牛奶和香草糖浆混合后再加入奶沫,然后再倒入咖啡,最后在奶沫上淋上网格状焦糖。
美式咖啡
( Coffee
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