谈谈高中学习修改版解读.ppt

* * * * * 政和一中心理健康中心 学习是一个人终身都必须要做的事情。一个人能否成功，能否获得生活的幸福，在一定程度上取决于他的学习方法。而一个人的学习能力又取决于他从小养成的优良习惯 好习惯，事半功倍 好方法，受益终身 学习的重要性 知识 量大 难度大 综合 性强 系统 性强 理解 性强 高中学习特点 重点是 能力 的培养 怎样制定学习计划呢？ 一、进行自我分析 分析自己的学习特点 知识基础、学习动机、学习风格 分析自己的学习现状 班级排名、科目薄弱、提升空间 合理制定计划，完成学习目标 合理制定计划，完成学习目标 二、确定学习目标——彼岸的距离即奋斗目标 学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量 小小调查 哈佛大学作了一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人 调查结果发现：27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有比较清晰的短期目标；3%的人，有十分清晰的长期目标。 25年后...... 清晰明确的目标对人生有巨大的导向作用，成功在一开始仅仅是一个选择。你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。 3%——几乎不曾更改过自己的人生目标。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英； 10%——大都生活在社会的中上层。其共同特点是那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等； 60%——几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩； 27%——几乎都生活在社会的最底层，生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济生活，常常在抱怨他人，抱怨社会。 三、科学安排时间 时间安排服从内容 学习有主次、详略之分。学习时间安排要根据学习内容合理地分配，有效利用时间。 充分利用零星时间 提高时间利用效率 零星时间看似很小，但集腋成，将零星时间集合起来，就是宝贵的整段时间。 根据自己的特点，分出轻重缓急，合理分配时间，可获得事半功倍的效果。 合理制定计划，完成学习目标 小测验 一般注意力测试 测试说明：下面的100个数字是打乱顺序后排列的，请你按照顺序在里面找出15个数字来，例如：从1-15或从2-16或30-44等，记录下你找到这15个连续数字所花的时间。 12 33 40 97 94 57 22 19 49 60 27 98 79 8 70 13 61 6 80 99 5 41 95 14 76 81 59 48 93 28 20 96 34 62 50 3 68 16 78 39 86 7 42 11 82 85 38 87 24 47 63 32 77 51 71 21 52 4 9 69 35 58 18 43 26 75 30 67 46 88 17 46 53 1 72 15 54 10 37 23 83 73 84 90 44 89 66 91 74 92 25 36 55 65 31 0 45 29 56 2 评分与结果 这个小测试是测试你在集中注意力时的记忆程度 如果你在30-40秒内就找到了15个顺序数字，那你在集中注意力时的记忆程度就属于“优等”了，大约只有5%的人有这样的能力； 如果你用了40-90秒，那只能算是“一般”； 如果2-3分钟内才找到，那你就应该是个注意力不集中的人了 高中学习方法问答 1．问：?我觉得在高一时只要把成绩保持住，没必要下很大的功夫去争第一，到高二、高三，再在原有基础上加把劲，这种认识正确吗？ 这些问题，你感到困惑吗？ 答：这种认识不正确，在高一不仅要把成绩保持住，同时，在原有的基础上提出更高的要求。因为 学习如逆水行舟，不进则退，停滞不前的想法不足取，更何况，第一也是相对而言的，山外有山，楼外有楼。既使你已经争得了班中第一，也没有理由自我满足，高一正是打基础的好时机,一定不能放松自已。另外，还需要发展自己各方面的素质，学习仅仅是一个方面。 这些问题，你感到困惑吗？ 2、问：目前，存在我身上最大的缺点是懒，意志力不强，四周如果有人说话，我就参与其中，该用什么方法改正