记忆思维想象注意(10月15日)研讨.pptVIP

1915年，心理学家博伊德·巴雷特曾经提出一套锻炼意志力的方法： 从椅子上起立和坐下30次 把一盒火柴全部倒出，然后一根一根地装回盒子里 四、意志品质 1、自觉性 2、果断性 强：善于明辨是非，不失时机，迅速而合理地作出决定。 弱：1）优柔寡断。犹豫不决、瞻前顾后、动摇不定、动机冲突重重。 2）武断。坚持不切实际的甚至是错误的决定。 作出决定的四步骤 抵制 考虑 行动 坚持 不愿、拒绝接受 权衡得失 培养意志力 保持、转变 果断性的培养： 1、善于充分掌握信息； 2、敢于做出决定。 四、意志品质 1、自觉性 2、果断性 3、坚韧性 强：目标专一、克服困难、始终不渝实现目标。 弱：1）动摇。遇到困难动摇决心。 2）执拗。固执己见、一意孤行。 四、意志品质 1、自觉性 2、果断性 3、坚韧性 4、自制性 强：行为的控制和约束能力强 弱：任性。缺乏自制力，经常受情绪、愿望、注意力等心理过程的支配。 个人自制力的发展 从心所欲型（完美人格） 自主控制型 被动控制型 顾忌冲动型 原始冲动型 婴儿期 儿童期 青春期 成人期 四、意志品质 1、自觉性 2、果断性 3、坚韧性 4、自制性 五、意志的培养 意志的品质 1、自觉性 2、果断性 3、坚韧性 4、自制性 意志行为的基本特征 1、目的性 2、出现随意行为 3、与克服困难联系在一起 1、确立目标 2、加强困难的磨炼 3、提高认识水平 4、自控能力的培养 体育运动可以 锻炼人的意志力 体育项目 可以培养的意志品质 球类运动 游泳、单杠、高低杠、跨栏、撑杆跳等 队列练习 进取心、高度的纪律性、集体主义精神、勇敢拼搏、不畏强手等 竞争意识、机智勇敢、顽强果断等 目的性、纪律性、坚韧性等 培养良好意志力的具体方法： 1、找到意志坚强的榜样，激发产生自我锻炼的强烈愿望。 2、学会掌握自己的欲求和愿望，不提出过高的不能实现的目标和要求，树立生活信心和积极的人生态度。 3、会制定意志锻炼的计划，针对自己的意志弱点进行锻炼。 4、要学会预见行为的后果，要在意志行动进程中或行动后，养成自我检查的良好习惯，要学会控制自己情绪与行动的冲动性。 5、坚持参加体育锻炼。 练习 自觉性 果断性 坚韧性 自制性 1、“我行我素”、“固执己见”是和（ ）品质相反的表现。 2、某学生遇到难题时，会仔细思考，甚至连喜爱的节目也不去看，表明他具有（ ）意志品质。 3、在面对问题时经常举棋不定，是（ ）意志品质弱的表现。 4、易受别人的影响而改变自己的看法的表现是 （ ）意志品质弱的表现。 坚韧性 自制性 果断性 自觉性 谢谢！ 影响问题解决的因素 1、迁移的作用 2、酝酿效应 3、功能固着 影响问题解决的因素可从两个方面 去认识，有积极的一面，也有消极的一 面。 4、心理定势 知识拓展——思维障碍 第四节 想 象 主要内容 1、想象的概念及意义 2、想象的分类 一、想象的概念 想象是对头脑中已有的表象进行加工改造而创造出新形象的心理过程。 特征：1、以客观现实为基础； 2、创造新形象； 3、形象性、新颖性 二、想象的意义 预见作用 补充作用 替代作用 对机体的调节作用 舒适、喜悦、悲哀、痛苦可以因想象中的“事物”而引发 “圣斑现象” 、“念动现象” 想象不仅可以改善个体的身体状况，也能使人体出现病理性变化。如假孕、误诊、被害妄想症等。 “想象”中的“事物”，会对人产生什么“影响”？ 第五节 注 意 主要内容 1、注意的概念及特点 2、注意的功能 3、注意的种类 4、注意的品质 这是什么？ 这是什么？ 注意的中心 注意的边缘 注意的边缘 注意的边缘 注意的边缘 这是什么？ 注意的中心 这是什么？ 注意的中心 为什么能成为注意的中心？ 颜色鲜艳 处于中间位置 与兴趣有关 其他事物 颜色暗淡 一、注意的概念及功能 1、注意的概念 心理活动 指向 集中 一定事物 注意的特点： 1）指向性 2）集中性 3）注意的中心与边缘在不断的转换 4）注意不是独立的心理过程，它的出现往往伴随其他心理过程的同时存在，方能保证活动完成。 4）注意不是独立的心理过程，它的出现往往伴随其他心理过程的同时存在，方能保证活动完成。 为什么？ 注意黑板 注意铃声 4）注意不是独立的心理过程，它的出现往往伴随其他心理过程的同时存在，方能保证