心理健康与心理调适能力测试卷.docVIP

定远县专业技术人员 心理健康与心理调适能力测试卷 单位＿＿＿＿＿＿＿＿ 姓名＿＿＿＿＿＿＿＿ 成绩＿＿＿＿＿＿＿＿ 一、单项选择题（请将正确答案的代码写在括号内，共20分，每题2分） 1. C 心理健康的三个等级是____ 、心理不平衡状态和心理病态。 A.-般心理问题 B-严重心理问题C．心理正常状态D神经症 2． D “一个人在心理健康上多一分弱点，他的成长和发展就多一分限制，他的生活和事业就少一分成就和贡献。”这句名言说明了____。 A．只要身体健康，人的心理就一定健康 B．心理健康对人们来说是可有可无的 C．心理健康高于一切 D．心理健康对人们的成长、发展、生活和事业具有重要意义 3． B 下列哪一项不属于心理防御机制 A．投射 B．创造 C．转换D．升华 4． B 心理方面的压力来源主要有两个，它们分别是 A．对立和对抗B．挫折和冲突C．情感和心境D．人际冲突和职业压力 5. A 构成挫折是多方面的，一般有两种情形，即挫折源和 A．挫折感 B．挫折数C．挫折程度D．挫折持续时间 6． C 人格概念的内涵十分丰富，反映了人格具有多种本质特性。主要有人格的独特性、稳定性和____。 A．多样性B．易变性C．整体性 D.相同性 7． C 在意识结构中，弗洛伊德提出了三种概念是____。 A．意识、潜意识和前意识 B．无意识、潜意识和前意识 C．意识、潜意识和无意识 D．潜意识、无意识和前意识 8． B EAP指的是 A．员工互助计划B员工帮助计划C．心理健康计划D．情绪自我调整计划 9． B 心理健康的本质是____。 A．稳定性 B．适应性C．顺从性D．隐忍性 10. C 职业倦怠症指的是____ 。 A．职业倦怠症是一种由情感引起的心理枯竭现象 B．职业倦怠症是一种由重大生活事件引起的心理枯竭现象 C．职业倦怠症是一种由工作引发的心理枯竭现象 D．职业倦怠症是一种山领导轻视引发的心理枯竭现象 二、判断题（对用“√”错用“X”请将判断写在括号内，共20分，每题2分） 1．人的情绪复杂多样，一般认为，喜悦、愤怒、悲哀和恐惧是最基本的原始情绪。 √ 2．对他人期望值不要过高，以避免产生不良情绪和失望感，这是消除不良情绪的基本途径。 X 3．《红楼梦》中宝玉的多情，黛玉的忧郁，宝钗的自制，凤姐的泼辣。这些心理特征的差异,其实都是心理学意义上人格差异的表现。 √ 4．明尼苏达多相人格测验 MMPI 是由明尼苏达大学教授哈瑟和麦会利于2 0世纪3 0年代末编制的。 X 5．造成“上班恐惧症”的原因是对工作本身的恐惧、对角色转换的恐惧和对社会交往的恐惧。 √ 6．只有心理因素才能引发“网络综合症”。 X 7．不能以身作则是家庭教育心理误区之一。 √ 8．人生总的价值目标决定着人生价值观。 X 9．所谓“首因心理“就是人在相互认识的活动中，最初获得的关于对象的信息，在评价对象时起着重要的作用。 X 10．“爱人者，人恒爱之”。马克思曾说过：“你希望别人怎样对待自己，你就应该怎样对待别人。”这是人们在人际交往中的重要原则。 √ 三、填空题（共20分，每空2分） 1．1984年，联合国世界卫生组织在其成立宪章中开宗明义地明确指出，“健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体上、_心理上___和社会上的完好状念或完全安宁”。 2．心理防御机制是指人在面临环境的变化时内心产生的一系列__潜意识__适应方式。 3．一般从情绪的状态，即发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为激情、__心境__和应激三类。 4．与人格有关的概念有个性、气质和__性格__ 。 5．古希腊医生希波克拉底认为人体内有四种体液：粘液、黄胆汁、__黑胆___和血液。 6．心理咨询主要包括三个核心过程：分析诊断、支持帮助和_巩固结束___ 7．健康婚姻的发展阶段包括新婚期、保鲜期、__磨合期__、_适应期__、和成熟期。 8．国内外心理学界曾对不合理认知的基本特征问题进行过研究，总结出以下三个不合理认知的基本心理特征：绝对化、__?过分概括化糟糕至极专业技术人员心理问题产生的主要根源:社会责任问题,组织结构影响,知识能力压力的问题,激烈的群体竞争问题,人格的健全与统一问题,人际关系问题,婚姻家庭问题。自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以更有把握地走近成功！ 工作本身已经很是辛苦，如果保持乐观心态辛苦的事也会变的开心，这也是一种心理暗示，快乐的工作。