生命的底色研究.pptx

案例探析： 张强同学是某中职学校二年级的学生，他学习成绩很好，是班上的纪律委员。他工作起来非常积极热情，为人直率、很讲哥们义气，班上的同学评价他：“张强什么都不错，就是性子太鲁莽、太冲动了。”如果谁触犯了他，尤其是外班的同学，他就会与人争吵、打架。只要遇到外界刺激，他就会做出不能自控的行为，根本不顾及行为的后果。 卢芳和张强同班，脾气好，她每天都生活在自己的小圈子里，一见到男生就脸红，根本不敢和他们打交道。虽然她的学习成绩也很好，但是大家都不愿意和她交往。老师鼓励过她几次，但收效不大。 张强的“性子”和卢芳的“脾气”反映了不同的个性心理特征，那就是气质，这是一个人的性格特征，是一种相当稳定的个性。 气质-----你生命的底色 什么是气质？ 日常生活中，当我们见到某个人打扮得大方得体。言谈举止高雅，总会禁不住发出这样的感叹：这个人的气质真不错，颇有风度。 这里的气质和风度表达的是同一个意思，但是心理学的气质并不能与风度划等号。风度主要指一个人的外表，包括容貌、仪表、姿态等。 而心理学的气质则是我们通常所称的“脾气”“秉性”“性情”等，她是一个人心理特征之一。 气质是人格的一个方面，是表现在人心理活动和行为的动力方面的稳定的个人特点。 气质有哪些类型？ 4人去看戏，买了票，但都迟到了，检票员不让他们进去，…… 如果是你，你会怎样？ 心理学案例: 第一个人立刻面红耳赤地与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员径直走到自己的座位上去，并埋怨说戏院的时钟走得太快了，他不会影响任何人。  第二个人头脑灵活，知道检票员不会放他进去，因而不会与其争吵，而是悄悄跑到楼上寻找另一个适当的地方观看演出。 第三个人知道检票员不会让其从检票口进入，他想反正第一场戏不会太精彩，还是暂时到小卖部等一会儿，等幕间休息再进去吧。 第四个人则会说自己老是不走运，偶而来一次戏院就这样倒霉，干脆回家吧。 气质归为四种类型 胆汁质 多血质 粘液质 抑郁质 胆汁质（暴躁型） ☆扬长：发挥精力旺盛、不易疲劳、坦率、直爽、果敢、顽强、耐受性高、突击性强等好的品质，积极参与有进攻性、挑战性的任务。 ☆特点： 直率热情，精力旺盛，脾气急躁，刚强，易感情用事；反应迅速，但准确性差；情绪明显表露于外，但持续时间不长。 完善：注意纠正急躁、易怒、粗暴、粗心、缺乏自制力等不良品质及由此导致的消极后果；注意培养沉着、冷静、灵活、自制、“粗中有细”等良好风格。 ☆补短 ☆具体做法：避免与人正面冲突，遇事“冷处理”、“过夜处理”或暂时回避；克服简单的思维模式，三思而后行；保证充分的休息时间，注意工作学习的调剂，勿过分紧张疲劳；加强涵养，提高自控能力。 ☆建议：多参加“静心”的活动，如养花、插花、茶道、瑜伽、太极、冥想、舒缓音乐等。 交往技巧 ☆把握其对人热情、好争辩、不喜欢等待、一旦被激怒就很难平静下来的特点。 ☆不主动刺激他们，不与其争强好胜；不较他们一时不顾后果的冲动言语；万一出现矛盾应当避其锋芒。 兴奋而热情的人 胆汁质代表人物： 适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。 李逵 史湘云 多血质（活泼型） ☆特点：活泼好动，反应迅速、注意转移的速度快， 行为外向；容易适应外界环境的变化，善交际，容易接受新事物；注意力容易分散，做事往往缺乏持久性；兴趣多变，情绪易表露，也易变化。 ☆扬长：利用自己活泼、乐观、灵活、热情、善于交际、有进取心、点子多等优良品质，多参与交往性工作，多动脑筋献计献策。 补短 ☆完善：注意克服注意力不稳、兴趣不定、情感不深、易浮躁、不踏实、不诚恳的不良品质；培养坚忍不拔、持之以恒的品质及由此导致的消极后果。培养扎实专一、“动中有静”等良好品质。 补短（续） ☆具体做法：培养注意力，强化一贯性，克服分心现象，排除引起分心的干扰因素；培养自我检查的习惯，尤其对学习工作要多加检查；适当加强各种训练或练习的深度；进行耐力训练，培养慎思细致的作风。 ☆建议：多参加需要保持注意力、耐力、深思熟虑的活动，如各种棋艺、刺绣、阅读、写作、冥想、射击、马拉松等。 多血质： 典型人物：贾宝玉、王熙凤、猪八戒等。 情绪发生快面多变 合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等 粘液质（稳重型） ☆扬长：运用自己情绪和情感稳定、沉着安静、耐受性高、自制力强、有条不紊、坚毅顽强、扎扎实实、埋头苦干等优秀品质，参与稳定性较高的工作。 ☆特点：心情平稳、变化缓慢；心平气和，喜沉思；稳重，但灵活性不足；踏实，但有些死板；；善于克制自己，注意稳定但又难于转移；沉着冷静，善于忍耐，但缺