- 1、本文档共44页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
青春期生长发育和卫生保健常识
“孙老师讲健康”系列讲座第11讲
◆ 青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期,女孩从11~12周岁到17~18周岁,男孩从13~14周岁到18~20周岁。
青春期是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
◆ 进入青春期的标志:
男生—首次遗精,女生—月经初潮
金稻蒸脸器
/zhinan/ping.html 蒸脸器的好处和坏处
青春期体态变化
身高、体重迅速增长
青春期体态变化
——出现第二性征
年龄/岁
女 孩
男 孩
8~9
身高突增开始
10~11
乳房开始发育,身高突增高峰,出现阴毛
身高突增开始,阴茎、睾丸开始增大
12
乳房继续增大
身高突增高峰,开始变声,出现喉结
13
月经初潮出现,出现腋毛
出现阴毛,阴茎、睾丸继续增大
14
乳房显著增大
变声,出现腋毛
15
脂肪积累增多,丰满,臀部变圆
首次遗精,出现胡须
16
月经规则
阴茎、睾丸已达成人大小
17~18
骨骼愈合,生长基本停止
体毛接近成人水平
≥19
骨骼愈合,生长基本停止
新生命的诞生
女孩子 的烦恼
月经
乳房发育,佩戴胸罩
男孩子 的烦恼
遗精
包皮过长
痤疮
痤疮是一种多因素的疾病,其发病主要与以下因素相关:
性激素水平、
皮脂腺大量分泌、
痤疮丙酸杆菌增殖、
毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症。
青春期的男性和女性均可发病,男性略多于女性,但女性发病早于男性。
有80-90%的青少年患过痤疮,青春期后往往能自然减退或痊愈,个别患者也可延长到30岁以上。
痤疮好发于面颊、额部、颊部和鼻唇沟,其次是胸部、背部和肩部。痤疮皮损一般无自觉症状,炎症明显时可伴有疼痛,
预防痤疮的方法
★ 饮食:少吃油炸类、甜食和刺激性食物。平素饮食
宜清淡,多食蔬菜水果。
★保持面部皮肤的清洁、干净。洗脸要用温水,助于
清除过多的皮脂。
★要保持稳定的情绪,注意保证充足的睡眠时间。
★积极及时治疗慢性病,
部分痤疮与慢性胃肠
炎、便秘、消化不良、
维生素B缺乏、月经不
调等有关系。发现后
应早治疗,对治疗痤
疮有利。
月经是女性发育过程一种正常生理现象,是女性生殖腺开始成熟的标志.
月经是女性子宫内膜剥脱,经血从阴道排出的过程。
女孩一般在12岁左右出现第一次月经,第一次月经来潮叫做月经初潮。
绝经年龄为39~56岁,平均49岁。
●正常的女性月经,月经周期平均为28天,月经持续时间一般为3—7天。
●月经期的月经血量为20—120毫升,多数在50毫升左右。
●月经期有组织脱出。
月经的生理功能
怀孕信号
育龄期已婚女性,以往月经规则,此次月经超过十天以上未来,首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后,不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的,则要更加注意保护自己和胎儿的健康。根据月经还可推算预产期,对孕期保健和孕期心理都是非常有益的。
疾病信号
如果女孩已过18岁仍无月经来潮,称为原发性闭经;女性既往曾有过正常月经,现停经三个月以上,称为继发性闭经(不包括因妊娠、哺乳、绝经所致),就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、
卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或
消耗性疾病。除此以外,月经的时间、量、伴
随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重
要线索。
月经的生理功能
造血功能
月经引起机体经常性地失血与造血,使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”,它使女性比男性更能经得起意外失血的打击,能够较快制造出新的血液以补足所失血液。实践证明,体重、健康状况相同的男女,因意外失去相同比例的血,男性会因此而致死,而女性则有抢救成功和最终康复的可能。
降低铁伤害
有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病,容易引起患者铁元素代谢失调,身体内会积聚过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。
治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。
血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现
的机会大大小于男性,甚至几乎不发生,月经的
作用--周期性的失血正好消耗掉了过量的铁。
请 你 想 一 想 这 几 种 活 动 哪 些 是 正 确 的?
盆浴
游泳
户外散步
雨天打伞
吃冰激凌
踢毽
盆浴
游泳
户外散步
雨天打伞
吃冰激凌
踢毽
×
√
×
×
√
√
经期卫生 :
★保持外阴清洁。
★避免受湿受凉。
★避免剧烈运动和过劳
文档评论(0)