学习压力来自那些方面.pptVIP

学习压力大家谈 学习压力大家谈 学习压力大家谈 知识梳理 * 小憨教学资源网 * 小憨教学资源网 9班 12班,10班,11班 考试既然能够延续这么多年，肯定有一定的合理性，但也有不足。 （1）学习压力来自那些方面？ 学习压力来自于父母的期盼、老师的期望、考试压力…… （2）面对学习压力你有哪些感受？ 紧张 失眠 担心恐惧 失去信心 兴奋 积极参与集体活动 烦躁 放弃学习 学习生活中总会有压力的存在，这是正常的 面对学习压力，有的人是逃避、紧张，有的人是从容应对，那么，学习压力给我们带来了什么影响呢？ 1 2 3 适度的学习压力可以激发我们的 干劲和潜能，使我们表现得更积极 过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。 如何看待学习压力 积极的一面： 消极的一面： 结论：一部分同学自觉适度加压，另外一部分同学则要适当减压 明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。学会正确对待压力，学会将压力转化为动力。 学习 我们缓解学习压力的方法有哪些？ 每回大规模考试，大约有10％－15％的学生进了考场后，会出现烦躁、不能集中精力等症状，严重者还会产生失眠、神经衰弱、腹泻等不适反应。