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脾气的议论文 论发脾气 人生样样都好，有一处遗憾是爱拆自己的台。人生不如意事十之八九是自己拆自己的台。 拆台的时候往往情不自禁，拆了之后爱以英雄自命，拆过了以为是别人所拆，拆一回不够要 拆个精光。这一件事叫“发脾气”。而心理学家从大脑分析了情绪失控的原因，发现在情绪出现的那一刻，理智还未产生， 失控的情绪很容易导致我们做出不理智的事。因此，心理学家建议：当我们的不良情绪产生 时，要耐住性子等6秒钟后，情绪与思考才能彼此沟通，让自己更好的管理自己的情绪， 不让情绪暴发。之后，当我们情绪失控后，可以平静下来问问自己：“我这样发脾气是存 有意义，有没有必要，能不能解决自己的问题？有没有更好的解决方法？我出现不良情绪， 是否自身也存在问题等？”当你在生气时问自己这些问题变成了一种习惯，那么慢慢的，你 就能更好的管理自己的情绪，控制自己的情绪了！发脾气有时候让人失去理智。 如果你实在是控制不住自己的脾气，你可以设想一下，如果你发完了脾气，会给身边的 同伴造成什么样的麻烦或者危害，也许你发完脾气之后你会越来越气，最后还会发怒，甚至 是情绪暴动，这样都是发脾气引发的。人们最好做到不要发脾气而和平解决的办法。如果你 想发脾气的时候你可以转换一下角色，自己看着自己的工作和生活中自己到底不顺是由什么 引起的，多思考几下，多问下您朋友是怎么处理这些问题的。这样就可以稳定你的情绪。 发脾气时，一般都是横眉立目，声色俱厉。有时会伴随过头的语言和行动，甚至导致人 性扭曲，丧失理智，说错话，办蠢事。文明者指斥对方，言辞激烈，甚至拍桌子打板凳。粗 鲁者则祖宗八代，国骂流畅，有的还会摔东西。有的还会动粗，打人，甚至闯祸，犯罪。 我之所以会写这篇论文是因为我曾经发生在我身上的事情，我不经常发脾气，一次我因 为一次小事和一个同学发生了矛盾，自己发了很大的脾气，我从教室前面扔了他的一本书到 教室后面，他拿起我的电源就砸在了地上，我很生气，甚至是情绪暴动了，我把他书包里的 书全部扔了出去，最后坐在自己的位置上哭了好久。后来发现，自己发脾气让自己身心不但 不舒畅，还觉得很痛苦，你越是发火越大，你越是觉得很气，你需要平缓自己的情绪。情绪 暴动的滋味是很难受的，只要一旦暴动就很难收回，你会发现四周只有你一个人，没有人安 慰你，你会变得更气。世上不如意的地方太多，令人气愤的事也会常碰到，许多事情，靠正常的渠道，又不能 解决。而对于爱发脾气的人，多数都是眼界狭小、见识短浅有关。他识些小事小理，又认死 理，别人都得按自己的办，否则就大发脾气。而读了许多的书的人却相反，他们会觉得为什 么要为了鸡毛蒜皮的小事发脾气。想要避免发脾气，根本的办法，是要心胸开阔，增进修养， 做到遇事不当“事”，遇事不生气。如此，就把发脾气消除了。这恐怕也是人人都想达到的， 但却没人可以达到。 我建议大家经常跟那些脾气比较好的朋友在一起，乐观并且会开导人的那一种，这样的 话就会起到浅移默化的作用，你就会慢慢跟她们一样了。发脾气是一种急噪,没有信心的体现。 所以我们要尽可能的改变发脾气这个坏习惯。 发脾气其实是你内心中的一时泄愤，其实客观 的理解发脾气还可能给我们一些动力，比如说我们读书笔记做的十分的差，如果老师不发脾 气来激励给我们动力的话，我们还可能一直懒下去，下一次的读书笔记可能会更水，所以我 觉得在生活中，发脾气可能还会给你一些动力；再对于自己来说，发脾气是一种把自己全部 心情表现出来的好方法，但也千万不要老就是生气。其实很多人泄愤的理由都是太给自己压 力了，觉得自己不对劲，您要试着好好的放松一下自己，去听歌，让自己忘掉这些烦恼这样 会舒服些，你也可以选择也可以到海边或河边大声的叫出来。 很多人发脾气都喜欢冲着自己认为最亲的人发，而撕毁东西都是撕毁自己最珍爱的东西， 甚至觉得它的存在是多余的，其实这种心理，是因为你在你的判断中已经做了一个选择，选 择了伤害最小的破坏方法。你对你亲近的人发脾气，比对陌生人发，重新维护关系的成本要 小些，你的潜意识里这么判断了。同样，你不去砸电视机啊电脑什么 的而只是去撕自己的东西，也是这个道理。所以，你是在破坏你珍惜的东西，但你不自 觉地用成本来衡量了他们，你觉得他们是你最亲的，而他们实际上也是你最不在乎的。 大家 问自己的内心一下，当你的心累了，当你心烦的时候，你会选择何种方式发泄自己心中的郁 闷，选择何种方法宣泄自己的不满情绪？是否会因为最亲近的人的一句话而勃然大怒？是否 会因为自己最好的同学一个动作而大动干戈？或许在你的勃然大怒中发泄了自己压抑已久的 苦闷，又或者在你的大动干戈中宣泄了自己的委屈，但是你可曾知道，就是因为你的发脾气， 自己伤了别人多少，让别人觉得伤心？自