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对非体育专业大学生课外体育锻炼的现状研究 　　摘 要：通过文献资料法、访谈法、问卷调查法和数据统计法，对贵州工程应用技术学院非体育专业学生参与课外体育锻炼现状、影响因素和进行研究。调查结果显示，贵州工程应用技术学院非体育专业学生课外体育锻炼认识不够深入，参与较少，同时参与项目比较单一等情况。对此通过课外体育锻炼的大力宣传，加大对体育运动场所的建设，增强学校对课外体育的重视，引导学生自觉、主动参与体育运动。 　　关键词：非体育专业；大学生课外体育锻炼；现状研究 　　引言 　　学生的体质健康水平不仅关系到个人身体健康和美好的幸福生活，还关系到整个中华民族健康素质水平。国内外专家以及体育工作者，对如何利用课外时间参加体育锻炼来增强体育的问题做出了大量的工作和研究。本人通过对贵州工程应用技术学院非体育专业学生参与课外体育锻炼现状进行调查和综合分析，找出了一些相应的对策，希望有助于提高学生身体素质、丰富校园体育文化生活和构建一个和谐的社会做出更大的作用。 　　1. 研究对象及方法 　　1.1研究对象 　　随机抽取贵州工程应用技术学院150位（男生75人 女生75人）在校学生。 　　1.2研究方法 　　1.2.1文献资料法 　　在贵州工程应用技术学院图书馆、体育专业课本知识、网络、电视、新闻报纸等查阅、收集与本课题相关的书籍和资料，为本课题研究提供理论基础 　　1.2.2访谈法 　　调查访学生以及老师，了解本文研究的相关疑难问题。 　　1.2.3观察法 　　通过五个学期对贵州工程应用技术学院学生参与早操情况进行统计，这样比较了解学生参加课外体育锻炼的一些情况。 　　1.2.4问卷调查法 　　随机发放给非体育专业学生（其中男生75人、女生75人）150份问卷，收回148份问卷，有效问卷145份（男生73份、女生72份），回收率98.6%，有效率96.6%。 　　1.2.5数理统计法： 　　主要通过Word、Excl进行统计分析，获得了结论，提出解决问题建议。 　　2. 研究结果与分析 　　2.1我国高校学生参与课外体育锻炼的现状 　　根据对王华倬，刘玫瑾，于秀《我国大学生对课余体育锻炼现状的调查分析》的论文了解到：现在我国大学生大约有70%左右的人以不同方式参加课外体育锻炼，一般情况下男生参与课外体育运动高于女生。而学业压力大、没有掌握锻炼方法、气候的影响、无人指导、场地器材短缺等外在因素仍然是我国大学生参加课外运动的主要制约因素。 　　2.2贵州工程应用技术学院非体育专业学生参加课外体育锻炼的现状 　　2.2.1锻炼的目的 　　通过贵州工程应用技术学院非体育专业学生参与“课外运动的目的”调查见“表1” 　　表1 学生对课外运动的目的 N=145 　　目的男（人数）比例（%）女（人数）比例（%） 　　提高健康水平3953.423751.38 　　充实课外生活1621.911926.38 　　缓解心理压力1013.691419.44 　　提高运动技术水平810.9522.77 　　从表1看出：大部分人选择为了提高自己的健康水平而参加体育锻炼，这充分表明学生对体育锻炼的认识比较单一，对体育锻炼目的还不够透彻，不以专业的角度去对待。如何使用各种媒介提高学生对课外体育运动的认识，也是当前一个重要问题。 　　2.2.2锻炼的主要形式 　　在锻炼形式的问卷中： “愿意和同学一起锻炼者”的学生为92人，占总体的63.44%，其中女生高于男生，而“随意”锻炼的学生为39人，占总体的26.89%，“独自锻炼者”只有13人，占总体的9%。结果说明：现当代学生的团结协作意识比较强，同学之间的交往更加密切友好；而又有部分学生参与运动的“随意”性也较强，经过长时间的孤军奋战，有些学生对课外体育锻炼就缺乏了持久性和稳定性，而具备自坚持到底习惯的学生少之又少。 　　2.2.3锻炼的频率 　　非体育专业学生每周参与锻炼次数调查结果见“表2”： 　　表2 学生每周参加锻炼 N=145 　　每周锻炼次数锻炼人数比例 　　1-2次109人75.17% 　　2-3次30人20.68% 　　5次以上6人4.13% 　　从表2说明很大一部分学生锻炼的频率保持在每周1-2次，但很少学生参与锻炼的频率保持在每周3次以上。根据访谈30位非体育专业学生了解到，他们除了上课时间外，大部分时间却一直在寝室不愿意出门，网购、看电影、打游戏是他们主要的生活方式，有些学生甚至周末都没有出门的现象；但也有部分学生由于学习压力大，一心把精力投入学习中，偶尔才参与锻炼；也有根据年级的不同，时间的充裕问题也影响参与体育的重要原因。如何安排课内外时间，让学生每周增加体育运动的次数这是提高学生身体素质的关键。 　　2.3影