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以拓展训练为融合点的普高体育课堂体验式教学实践探索【摘要】传统体育教学现已无法有效解决现代普高生在社会化过程中出现的诸多心理及人际交往问题。拓展训练是以体能活动为导引，以心理挑战为重点，以人格完善为目的，重视学生主体地位的一种新型体育教学模式。本文运用文献资料法、数据统计法等，从拓展训练的概念及特点入手，对拓展训练融入普高体育课堂教学的必要性和可行性进行了分析，阐述拓展训练融入普高体育课堂的教学策略，运用教学实验来论证这一教学模式的优越性，旨在为拓展训练与普高体育课堂教学的深度融合研究作铺垫。【关键词】普高体育课堂教学拓展训练体验式教学1 问题的提出我国正处于变革中的社会转型期，社会等诸多因素对当代高中生产生了深刻影响，学生在社会化过程中出现了诸多问题，如：强烈地自尊与他人认同的矛盾凸显，人际交往障碍颇多，自我意识过度，团队合作意识淡薄等。而在科学技术迅猛发展的今天，社会对人才综合素质的要求越来越高。传统的学校体育教育无论从内容还是形式上都已跟不上时代发展的需求，因此，将拓展训练引入普高体育课堂教学势在必行。拓展训练数年前就被引入高校体育课程，并取得了显著的成效，但拓展训练与普高体育课程的融合基本处于空白阶段。《新课标》指出，积极利用和开发课程资源是顺利实施课程改革的重要组成部分，应因地制宜地开发和利用各种课程资源。笔者将拓展训练积极融入普高体育课堂，作为辅助体育课程教学内容的手段，并不断深入研究与改革。笔者通过对拓展训练融入普高体育课堂教学的实践研究，使体育教育在培养学生的全面素质方面发挥更大地作用。这既增加了普高体育课程内容的多样性、方法各异性和简便实效性，同时对提高学生综合素质，促进学生身心健康全面发展，增强学生社会适应能力等诸多方面效果显著。同时也希望给正在从事这方面研究的体育同仁提供参考。2 概念的界定及特点2.1 概念的界定拓展训练源于英文Outward—Bound，原意为一艘小船离开平静的港湾，勇敢地驶向探险的旅程，去迎接挑战。拓展训练起源于二战时期的英国，当时大西洋上许多船队遭到德军袭击，许多缺乏经验的年轻海员在炮火中葬身海底，只有少数船员得以生还，究其原因，竟是得益于他们良好的心理素质。针对这种情况，汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”，通过一些强化的、富有挑战性和刺激性的专门训练，帮助年轻海员获得海上生存能力和技巧，培养他们坚强的意志和健壮的体魄。此后，这种独特的训练模式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的船员扩大到军人、师生、工商业人员。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练。拓展训练是一种摆脱传统教学观念的双向学习方式，即“在体验中学习”，已成为培养现代人和熔炼现代团队的一种全新的学习方法和培训方式。2.2拓展训练的特点传统的体育教学偏重于体育的显性功能（如增进健康、增强体质），对学生的心理和人格的培养相对薄弱。而拓展训练作为一种全新的学习方式和训练手段，它以体能为基础，突出学生的心理发展，具有不同于传统体育教学的显著特征。拓展训练主要分为引导、体验、感悟、总结以及分享五个阶段，过程具有体验性；教学方式具有开放性和自由性；个体与团队目标具有一致性。通过拓展训练，学生体验过程，先行后知，各方面能力得到有效提升，使学生终身受益。它是一种很好的生命教育、生存教育和生活教育。拓展训练流程图详见图1。图1 拓展训练流程图3 拓展训练融入普高体育课堂的可行性和必要性分析3.1必要性分析拓展训练作为一种全新的学习方式和训练方法，有利于拓展普高体育课的时间和空间，增强体育课的实用性和趣味性。因此，很有必要将拓展训练融入普高体育课程。3.1.1拓展训练的融入是普高体育课程改革的需要，与《新课标》精神相符。拓展训练以体能活动为导引，以心理挑战为重点，以人格完善为目的，重视学生的主体地位，体现了现代教育理念。它的引入将弥补以往体育课在学生心理健康和社会适应能力培养方面的缺憾，符合《新课标》的精神。3.1.2拓展训练有利于改变传统体育教育观念，为普高体育教学增添新的教学模式。传统的体育教育观念往往是知识、技能的学习与学生的精神构建分离，内容枯燥单一，严重束缚了学生的兴趣发展，而拓展训练以其生活性、探究性吸引学生的兴趣，对培养学生的抗挫能力、拼搏精神、团队意识、创新意识效果极佳，融实用性、趣味性、知识性与精神构建于一体。3.1.3拓展训练更有利于增进普高学生的身心健康。拓展训练中大部分项目都是针对提高人的心理素质而设计的。拓展训练就像一个安全的，充满真诚并富有挑战性的实验场。在一些特定的环境和气氛中，学生要努力克服心理恐惧，提高情绪调节和自我约束、调控能力，保持良好的心态，冷静、果断、坚持不懈。同时，拓展训练作为一种训练同样需要一定的体力和智力。与普通体育课程相比，拓展训练更有利于增进普高学生的身心健