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大学生体质改善的有效路径研究 　　【摘 要】大学生体质健康状况一直是社会关注的焦点问题，有关体质健康的文章也不少，其终端目标都是为了促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，达到改善体质健康的目的。本文主要通过文献资料、问卷调查等方法对我国大学生体质改善措施路径进行分析与总结，旨在有效地提高我国大学生的体质健康水平。 　　【关键词】大学生;体质;改善;有效路径 　　Research on the Effective Ways to Improve the Physical Fitness of College Students 　　LI Pin-jun SUN Huo-ming ZHAO Qian-rui ZHANG Yan-chao CHEN Biao 　　（College Sports in Hubei Engineering College， Xiaogan Hubei 432000， China） 　　【Abstract】The physical health condition of college students has been the focus of social attention， relevant physical health articles also many， the terminal goal is topromote students to actively participate in physical exercise， develop goodexercise habits， the purpose of improving students physical health. This paper mainly through the method of literature and questionnaire to measure students Physique of our improvement were analyzed and summarized， to effectively promote the health of university students in China to improve， implementation ofthe guiding ideology of “health first”. 　　【Key words】College students; Physique; Improvement; Effective path 　　据教育部数据显示，我国学生体质健康状况在持续20多年下滑之后，近年来出现了“触底反弹”，但大学生体质健康下滑趋势依然没有得到遏制，体质健康形势依然严峻[1]。随着经济水平的快速发展和物质文化的不断提高，现代人的身心健康面临着严峻的状况。再加上受应试教育的长期影响，人们“重文轻武”的思想早已根深蒂固，即使空闲时间充裕，学生主动参与体育锻炼的不多，素质教育贯彻乏力。 　　当前，肥胖病、高血压及各类心血管疾病日趋普遍化、年轻化。大学生作为社会主义事业的接班人，他们的体质健康得到了国家与社会的重点关注。鉴于当前我国大学生体质改善状况仍不够乐观，本文将根据我国大学生体质健康实际从四个方面探讨大学生体质改善问题，并有针对性提出改善我国大学生体质健康的有效措施路径，旨在为全面推动大学生的体质健康提供一些理论参考，全面贯彻落实“健康第一”的指导思想。 　　1 从深化学校体育教学改革入手全面落实健康第一指导思想 　　学校体育教学是大学生选择和进行体育锻炼的主要方式，首先应从学校体育教学改革着手。 　　1.1 根据不同专业的学生特点采用适度变化的体育教学模式 　　针对不同专业的学生，大学体育教学应根据不同专业学生的性格特征来采用适度变化的体育教学模式。比如理工科学生相对积极好动，易于组织，教师的课堂教学效果相对明显，而文科、艺术类学生，尤其是艺术类学生有着相对“散漫”的特点，体育教学的组织效果会相对差一些。因此有必要根据学生专业性质的不同而采用适度变化的教学模式，有利于提高教学效率，培养学生体育锻炼的兴趣，扩大学生学习的自主性，以促使他们掌握更多的体育理论与技能。 　　大学体育教学要根据各地学校实际及学生体质状况，“因地制宜”地改革体育课程。加强学生体育理论及体育文化的学习，培养学生体育意识，引导学生形成正确的体育价值观，使其主动的不拘形式的投入到体育运动中去，养成稳定的体育生活习惯，进而形成良好的体育生活方式[2]。对于非体育专业学生也应适当开设体育理论课程，使学生掌握一些基本的体育规则，改变学生体育理论懵懂的现状。针对非体育专业学生应纠正体育课程“多而杂、不切实际”等问题，在坚持发展学生的心血