培训课件--第一讲大学生心理健康教育导论.pptVIP

（三）向心理咨询专业人员求助 什么样的是专业人员？接受过心理咨询的专业训练的人，他们可能是，心理咨询专业毕业的大学生、硕士、博士，医院心理科的医生，各个高校心理咨询中心的老师，还有持有国家劳动部认证的“心理咨询师”执业资格证的人。 大学生心理健康的维护 正确认识心理咨询： 心理问题 ≠ 精神病；心理学 ≠ 窥见内心； 心理咨询 ≠ 无所不能；心理咨询 ≠ 思想工作； 心理咨询师 ≠ 救世主 什么情况下要心理咨询？ a.当某些事引起了你强烈的心理冲突，自己难以解决时； b.当你心情烦闷，难以自拔时； c.当你人际关系中出现了问题，常与他人发生冲突时； d.当你总觉得睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时； e.当你恋爱中出现难以解决的问题时； 常见的心理咨询方式有：个别咨询、团体咨询、电话咨询、网络咨询等。心理咨询中，最重要的一条原则就是保密原则，也就是说，心理咨询是在不危害个人和他人安全的条件下，咨询师对有困惑的来访者交流的内容和全部信息，都予以保密。 什么情况下要心理咨询？ f.当你有明显不平常的感觉和行为时，例如，总感觉有人在说自己的坏话；总听到一个声音指挥、控制你…… g.当你常会害怕一些并不可怕的事物，脑子里总不停地想一些无意义的小问题，或者不停地洗手等等。 h.当你有一些古怪的性问题时；或