夏季常见病防治讲解.pptVIP

分类 热痉挛 人在高温环境中，身体会大量出汗，丢失大量盐分，使血液中的钠含量过低，引起肌肉痉挛. 热衰竭 由于水盐的大量丢失,使得有效循环血量明显减少,发生低血容量休克.集体为了散热,心输出量大大增加,使得心血管系统的负荷加重,导致心血管功能不全或周围循环衰竭. 热射病 如果人们在烈日下活动或停留时间过长，直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始只有头部温度增加,但体温不一定升高. 临 床 表 现 先兆中暑 首先可以出现“先兆中暑”，这时如果及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。 高温下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等，体温不超过38℃。 轻度中暑： 上述症状加重，体温在38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。 重度中暑： （l）中暑高热：开始有先兆中暑症状，以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮红，皮肤干热。血压下降，呼吸急促，心率快。体温在 40℃以上。 （2）中暑衰竭：表现为面色苍白，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压降低，呼吸快而浅，神志不清，腋温低，肛温在38.5℃左右。 预 防 喝水： 喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水；还可以多喝加淡盐的温开水。 喝一些稀释的电解质饮料：要远离酒精、咖啡因和香烟。 慢慢地适应气温的转变：从事户外活动的时候要放慢速度，不要逞能。 及时散热：当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。 留意体重变化：中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，所以如果出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。 外出戴帽子：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或发量不多的人 外出不要打赤膊：以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。 穿浅色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最为透气。 多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛。 多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。 多吃苦味菜，有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。 保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。 多洗澡：帮汗水离开人体。 急 救 移.迅速将病人移至阴凉、通风的地方，解开衣裤，以利呼吸和散热。 敷。可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。 促。将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可停止降温。、 浸。将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。 擦。四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15—30分钟左右，即可把体温降至37—38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。 立即将病人转送至医院,最好用空调车转送。 　 感冒是一种呼吸道常见病 。 在部队营区中也是最常见的疾病之一。 感 冒 普通感冒 流行感冒 打喷嚏 流鼻涕 嗓子哑 咳 嗽 鼻 塞 头 痛 发 热 怕 冷 食欲差 全身酸痛 疲乏无力 …… 1、避免强冷因素刺激 2、开窗通风 3、勤洗手 4、注意防寒保暖 5、平时积极锻炼 6、中药预防 7、养成良好习惯 针对原因入手 保持室内的空气流通和一定的湿度。每天开窗通风，至少3～4次，每次不少于20分钟。 感冒高峰期，居室每天用食醋熏蒸。 尽量少去人群密集的公共场所。 饭前便后洗手 每天洗手5次以上 流水+洗手液 正确的洗手方法 注意防寒保暖，一定要根据气候变化注意增加衣服。 　　尤其每天训练结束后，当内衣被汗水浸湿后，要随时擦干身体，尽快换下湿的衣服。 正气存内，邪不可侵。 部队这种集体生活中，在感冒高峰期还可以用中药，如板蓝根等冲服，每天两至三次，以达到防治作用。 咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮掩 不挖鼻孔、乱摸眼睛 坚持冷水洗脸 常搓手 药物治疗 多饮水、休息 食疗方法 中医疗法 　 遵医嘱服用感冒清，羚羊感冒片，银翘解毒片等。 多饮水：每天饮水