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致尊敬的组织者： 你们课余的集体生活丰富吗？ 你们要变成更优秀的团队吗？ 你们要做一个最凝聚的集体吗？ 你们要经历最美好的时刻吗？ 团体春秋游 : 三项选择 户外素质拓展训练（校园版） 济南高校青年领袖特训营（野外露营一 一、娱乐与刺激：释放压力与压抑，感受自然之美，自然之心。和谐的人际关系，在挑战中积极的释放，在合作中创造完美。 二、反思与感悟：拓展训练是一次学习，是认识上的提高。认识上的提高能够帮助我们个人调整行为，让现实更有效率。但无法解决人的困惑与迷茫。注意力在表象上。 三、心灵的触动：一切的问题都是自己的问题！当一个人的心打开并被触动的时候，他会把手指向自己，他会关注自己的内心世界。这是人真正改变的基础与开始。 四、觉醒与改变：心的拓展一旦被开发，生命拓展将延续他的一生！他会从自己的内心中发现无穷的智慧和力量。 注：一天的拓展训练方案书见附件！ 二、济南高校青年领袖特训营 +野外露营一成功在于你是否突破了！本次·训练主旨： 激活生命活力 明晰人生方向 开营安排： 上午 主题： 组建梦想团队，寻找梦想伙伴！ （团队建设，团队融合项目） 下午 主题： 积极认识自我，激活生命潜能！ （下午高空+电网等，完整体验） 晚上 主题： 创造激情喜悦，重塑美好关系！ （与家连接，重获喜悦力量） 晚上 篝火晚会，狂欢Party，户外露营！ （亲近自然，滋养心灵） 三、野外徒步旅行 路线1： 藏龙涧之旅，寻找“龙洞”背包旅行，自助建议：穿宽松衣裤，背双肩包，合脚鞋，自带食物，两升水，太阳帽…上网了解徒步，作好适合自己的物资准备，望人助不如自助…以及带上徒步旅行的心（与纯游玩有别）；早八点前燕山立交桥下（BRT5站）集合，八点出发，望坚毅的态度，和好心情红叶谷山区之旅，从锦绣川水库周边的山，迈着步子朝红叶谷而去短信或QQ报名，周早八点前南校正门口（65路舜耕路站出发）集合，八点出发，望积极的态度，和好心情，… 附件： 拓展训练方案书  项目名称：天梯 项目介绍：两棍之间往上亲密无间的合作爬天梯 培训目标： ?良好的觉知，积极的释放，勇敢的面对！ ?鼓起挑战困难的自信心与勇气，建立积极健康的心态 ?感谢他人的支持，感谢他人的关注，感谢大家的包容。 ?建立相互支持、鼓励的充满凝聚的团队氛围 项目名称：背摔 项目介绍：每一位队员轮流站在1.6 米左右高的背摔台上，背对着大家倒下。 培训目标：让我们时刻怀有一颗信任、付出之心。 ?建立团队成员之间相互信任的基础。 ?学习换位思考，感受信任与被信任的不同心理。 ?向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧。 项目名称：合力过桥 项目介绍：每个人会实现一段自己不能够实现的路桥跨越。 培训目标：让我们每个人时刻怀有一颗感激之心。 ?认识自我，超越自我。 ?在彼此的相互支持中感受个人成功的同时感受团队给予的支持。 ?永远怀有一颗感恩的心。 项目名称：超音速 项目介绍：将团队分成若干队，并要求团队在最短的时间里将前方所有卡片按照正确顺序依次分开，所用时间最短的的团队为优胜队。 培训目标： ?从无序到有序，感知团队的成长 ?在沟通中创造团队执行力 ?培养队员的组织、协调能力。 项目名称：求生 项目介绍：全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服皮带、绳子等所能用的资源只有每个人的身体。 培训目标： ?团队气氛达到高潮，增进情感交流，分享战胜困难的喜悦，增强团队凝聚力 ?体会团队和个体的关系，体验责任和贡献对团队发展的意义 ?增进情感交流，分享战胜困难的喜悦，增强团队凝聚力 ?认识团队的意义：合作、友爱、智慧 项目名称：七巧板 项目介绍：利用七巧板，团队全体成员在规定时间内，完成1000分的任务。 培训目标： ?建立领导人团队思考方式：协调，组织，控制，沟通等。 ?建立积极心态：开放心态，富足心态。 ?建立大团队意识，团队目标才是最终目标 项目名称：相依为命 项目介绍：双人合作项目。两人分别站在不同钢缆上面对面，在相互依赖中艰难行进。 培训目标： ?感知挑战的层次 ?感知战胜自我的实际意义 ?感知信心、信念和意志力（心力）对事业的作用 ?积极的影响他人，构建良好的人际关系 项目名称：传真 项目介绍：6大部门分居各地，之间的沟通只能通过传真来进行，依照规则迅速解决问题。 培训目标： ?减少因为不正确沟通造成的效率下降 ?厘清目标和任务是执行力的重要标志 ?做好自己，减少抱怨、牢骚和埋怨