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试析挫折教育的途径和机制 　　【摘 要】 挫折教育是高职高专学生的心理健康教育的重要内容。针对存在的等问题，明确了解决学校、家庭、社会三结合路径，针对不同背景群体，提出了双管齐下、多元参与等解决的方法。 　　【关键词】 高职 挫折教育 机制 途径 　　高职生面临着适应环境、学业竞争、能力不足、角色转换、职业选择等现实问题，挫折与适应就成为他们成长过程中必修课。分析高职生心理挫折原因，探讨增强心理适应能力的途径，帮助其顺利渡过心理危机期，是思想政治教育工作者面临的研究问题。 　　1 高职生挫折教育内涵 　　挫折通常是指失败、失利。从心理学分析，挫折指高职学生在某种行为动机的牵动下追求的目标遇到阻碍，又无法克服而产生的紧张心理状态与情绪反应。遭遇挫折，学生有两种大不相同的行为表现，一是“愈挫愈勇”型。他们会正视挫折，正确归因，在挫折中奋起，最终获得成功，目标得以达成；另一种是“挫而则渍”型。面对挫折，丧失信心和勇气，烦躁、焦虑甚至对他人迁怒、攻击和报复等，影响学习，甚至给家庭和社会带来不良后果。 　　所谓挫折教育，就是教育者有目的地采取一定的方法和手段，帮助和引导受教育者正确认识挫折，防范其可能带来的负面效应，适时调整，保持心态健康，培育耐挫折力，固化为良好心理品质，为愿望和目标实现夯实基础。 　　挫折情境、挫折认知和挫折反应是挫折的三要素。高职生普遍认为自己考取职业院校低人一等。这是造成他们挫折感的“挫折源”。面对未知的就业前景、工学结合的学习方式等挫折情境，使一些学生心理变得脆弱，产生自卑、抑郁等挫折反应。因此，对其进行挫折教育显得十分必要。 　　2 高职生挫折教育的必要性 　　高职学生由于其身心特点和教育背景决定了其应对挫折的能力不强，因此有必要开展高职学生挫折教育。 　　第一，加强挫折教育是高职生学会社会生存，促进全面发展的迫切需要。随着经济全球化和我国改革的全面深化，社会竞争日趋激烈，优胜劣汰，在就业和创业过程中挫折和失败将不可避免。如果没有足够的心理承受力、耐挫力，心理调节不到位，就会心理失衡，甚至行为失控，招致不良后果。为了使人生更耐磨，有必要及早对学生进行挫折教育，使他们提高“免疫力”，勇于担当、直面人生，全面健康地成长。 　　第二，加强挫折教育是化解精神压力，提高情商的需要。高职学生在学业基础不扎实的情况下，肩负家庭的希望和社会的技术技能人才需求，面对日益繁重的学业压力、生活环境的变化、复杂的人际关系、就业的不确定性，这无疑使他们倍感精神压力。他们不是学习尖子和精英，有的情感脆弱、神经过敏、容易激惹冲动，智商、情商都有待提高。自卑和抑郁、焦虑等不良心理因素不时困扰他们，如果不及时疏导教育就有可能带来应激反应，造成心理问题。 　　第三，加强挫折教育是弥补独生子女家庭教育不足的需要。90后高职学生多数为独生子女，从小备受父母、长辈呵护，他们在原生家庭中处于中心地位，衣食住行形成了自我中心，他们的独立意识不强，养尊处优，自私自利，人际关系处理不好，孤僻、冷漠甚至敌视他人。多在溺爱的环境中成长，逆境很少经历，极少体验失落情感。一旦离开父母，步入大学生活，唯我独尊的优越感不复存在，对各方面的约束和人际环境感到适应困难，如果不及时引导会引起精神退行甚至人格改变。加强挫折教育可以基于独生子女背景进行积极心理引导，从认知和行为方面予以改变，避免延误学业，以更好适应大学生活。 　　3 高职学生心理挫折产生的原因 　　（1）社会环境影响。当今世界呈现多极化趋势，我国处于发展的战略机遇期，科技革命日新月异，网络信息技术深刻影响了人们的生活。各种社会思潮相互激荡，使人们的思想观念和生活方式等发生了很大的改变。高职学生通过自媒体等自发地接受各方面信息流的影响，由于他们正处于青春后期，身心介于成熟和不成熟之间，在理想与现实、独立与依赖、交往与闭锁诸多冲突面前，感到难以适从，其心理容易产生挫折感。 　　（2）应试教育影响。在基础教育阶段学生为了考上理想的大学，基本上埋首书屋，在题海战术和补课提分中投入了大量精力，对社会接触很少，社会实践锻炼明显不够。他们很少面对生活的艰辛、遭遇的挫折体验不多，考上高职院校后，学习、生活境遇的较大变化往往使他们无所适从。有的由于缺少及时的帮助，不能积极地面对，往往退缩、逃避，有的导致较严重的心理问题。 　　（3）个体因素的影响。从生理因素方面看，有的学生因生理缺陷、外貌等方面问题导致个体需求不能满足、目标无法达到而产生挫折。比如身高不够、过度肥胖、容貌丑陋等。从心理因素方面看，主要是个性不健全，如性格怪异、人格障碍、情绪不稳、情感偏差等。有的存在认知偏差，不能正视现实，理想抱负过高等。由于身心两方面的不足和缺陷很容易使他们心理失衡，产生挫折感。 　　4 开展高职生挫折教