养生食疗28妙方1.乌发养颜配方何首乌、黑芝麻、黑豆、核桃、黑米.docVIP

养生食疗28妙方 1.乌发养颜 配方：何首乌、黑芝麻、黑豆、核桃、黑米、花生、糯米、糙米、薏仁米、白芝麻、大枣、黄豆、玉米、冬瓜籽 功效：养血润燥，补益肾气，乌须黑发，补脑健体，强化筋骨，预防衰老，对因用脑过度引起的脱发，白发有很好的防治作用。 稻稻香·乌发养颜配方·白发食疗配方·头发不好能食补·吃出乌黑秀发 肾乃先天之本，其华在发。因此养发的根本在于养肾，而现代人因为压力过大，饮食不调，至使肾精不足而导致脱发，白发，头发干枯没有光泽，要改变这一切还要从调理日常起居，饮食，多食益肾填精的食物开始。 养生一点通： 中医认为肾好则血旺，血旺就能使毛发得到充分的滋养，所谓“其华在于发”就是这个道理，同时肾精足对养 颜抗衰，生殖排泄系统都有好处。中医讲黑色食物入肾精，乌发配方中黑色食物比重过半，足见配方之原理。 养生专家指出，食疗养生贵在长期，大量，这也是许多稻稻香“粉丝”们的心得。乌发配方每天早晚各食用50克乌发粉，经过2-3个月的坚持，都见到了白发转黑，新发生出的喜人变化。 若你或你的家人正为脱发白发烦恼，并伴有腰膝酸软，疲劳等状况，多多食用首乌，核桃，黑豆，黑芝麻，枸杞等益肾食材，是养生的至佳选择！ 图：本套餐经营养师及养生专家共同鉴定，通过QS认证，稻稻香线下商超实体专柜热销产品，品质值得你的信赖！ 2.产后营养（未） 配方：小米、黄豆、山楂、大枣、黑芝麻、花生、葡萄籽、黄瓜籽、红米、麦胚芽、山药、黑米、核桃、黄芪 功效：安神养心，健脾补血，益肝肾，对产后妇女因气血两亏而出现的乳汁不足，大便秘结，血虚体弱，头晕乏力有良好的恢复作用。 3.美容养血 配方：薏仁米、枸杞子、红米、红豆、黄豆、山药、百合、花生、莲子、大枣、燕麦、核桃、冬瓜籽、葡萄籽、黑芝麻、玉米 延缓衰老/防皱抗皱/成熟女人的养颜秘方 可能你事业有成，却需整日奔波劳苦；或许你偶有空闲，但仍无暇细细打理自己；你存折卡上数字疯长，但脸上的皱纹，色斑也疯长。。。是时候学着爱惜自己了，现在开始做个五谷美人吧，每天只需几分钟，吃出好容颜。 健康小博士：成熟女人大多拥有两到三种不同身份：一面是坚强的职业女性，一面是勤劳贤惠的家庭主妇，一面是疼爱子女的妈妈。多种角色也意味着要承担多项工作，承担多种压力，不知不觉中，曾经滑嫩的肌肤在奔波劳碌渐渐消失。在这个时候，很多人会先择购买高档化妆品，在有限的时间内不厌其烦地一层层涂沫，然而，这种繁琐的涂沫工作仍然无法遮盖住中年女人脸上的色斑，皱纹等。中医认为，身体的调养需由内而外，方可标本兼治。当你也意识到自己的皮肤暗沉，松驰，失去活力时，应该多食一些有益肌肤的营养食材。比如多吃核桃和黑芝麻，它们含有丰富的抗氧化维生素E，能防皱抗皱，活血养颜，延缓衰老；薏仁米，杏仁和百合也不错，都是祛斑美白抗皱的佳品，能促进肤质改善，让粗糙皮肤恢复细腻；此外，多食红枣能安神助眠，要知道，好的肌肤一半是睡出来的。 稻稻香美容养血配方，将薏仁，百合，黑芝麻，核桃，红枣，枸杞等养生食材按比例进行搭配，精磨成粉，你每天只需要几分钟，就能通过美味的天然食疗方式轻松调理自己皮肤，放心地吃出好容颜！ 4.女性滋补 配方：茴香籽、枸杞、山药、薏仁米、红豆、大枣、黑豆、黄豆、黑芝麻、核桃、糯米、黑米、花生、山楂 功效：滋阴补肾，补血活血，调经止痛。对于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，闭经痛经的改善有很大的帮助。 调经润颜/补阴血/和肝脾 北宋时期，有一位妇科名医陈自明在他的蓍作（妇人大全良方）中就指出：“妇人病三十六种，皆由冲任劳损所致。”经血按月排出，加上孕育，生产，哺乳等的特殊时期，导致血常不足。因此，经期调养关键在于既要补充生理功能所需的血液，又要保证经血的盈泄是正常通畅的，否则，就容易出现月经不调，痛经等病变。 健康小博士：经期调养关健在于既要补充生理功能所需的血液，又要保证经血的盈泄是正常通畅的，否则，就容易出现月经不调，痛经等病变。中医认为：女14岁月经来潮：“二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”月经的来潮，需天癸（肾中精气）的发育成熟，冲任二脉的通盛。所以，中医在调治女性疾病时常常从调冲任入手。 5.女性丰胸 配方：木瓜籽、葡萄籽、黄豆、黑芝麻、燕麦、薏仁米、小米、玉米、黑米、红豆、大枣、茯苓、枸杞，葛根 功效：滋阴补肾，补血活血，调经止痛。对于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，闭经痛经的改善有很大的帮助。 美体食疗/吃出好身体 “天使脸孔，魔鬼身体”是现代人对女性美的追求。现代营养学认为，女性要想形体康健，丰润有致，需多食含丰富异黄酮，维生素E的食物，而坚持食用食疗美体的配方粉粉或许能给你带来惊喜！ 得到中医专家和营养师共同推荐的配方粉粉中，精挑细选几种美体食材，木瓜籽富含VC、钙、铁等。有丰胸的功效，自古以来，木瓜就是第一丰胸佳果，木瓜籽更有助于