礼仪 第二章 第四节 仪态礼仪2-走姿蹲姿 宋瑜.docVIP

课题 第二章 规范举止 塑造个人形象 第四节 仪态礼仪2 教学目标 知识目标 了解与个人形象有关的仪态的礼仪规范要点； 2、通过练习，正确掌握有关站姿、坐姿的仪态规范。 情感目标 通过学习自检自我形象，找出不符合要求的地方，求证方法并改正。 教学重点 通过练习，正确掌握有关站姿、坐姿的仪态规范。 教学难点 逐渐养成自觉遵守公共场合的礼仪规范，意识遵守礼仪规范约束自我行为。 导入： 备注 上节课我们学习了站姿与坐姿的仪态礼仪，这节课我们再来看一下走姿与蹲姿的仪态礼仪。 直接导出本节课任务。 教学内容： 备注 教 学 过 程 教 学 过 程 走姿 走姿是人体所呈现出的一种动态，是站姿的延续。走姿是展现人的动态美的重要形式。走路是“有目共睹”的肢体语言。 （一）走姿要求： ⑴头正 ⑵肩平 ⑶躯挺 ⑷步位直 ⑸步幅适度 ⑹步速平稳 （二）应避免： ⑴方向不定，忽左忽右。 ⑵体位失当，摇头、晃肩、扭臀。 ⑶扭来扭去，双脚位呈“外八字”步或“内八字”步。 ⑷左顾右盼，重心后坐或前移。 ⑸与多人走路时，或勾肩搭背，或奔跑蹦跳，或大声叫喊等。 ⑹双手反背于背后。 ⑺双手插入裤袋。 ⑻步速忽快忽慢。 以上都是失礼或不妥的表现。 （三）变向时的规范行走： 后退步 侧身步 （四）行进中的礼仪 应做到： ⑴行进中应让客人、职务高的人或长者、女士走在中央、走在内侧。 ⑵与客人并排行进时，应该走在客人的左侧偏前的位置，并为客人做引领。 ⑶当空间狭窄需要与客人前后行进时，一般应让客人走在前面。 应避免： 行进中追跑打闹，抢行、逆行，在街道上不看交通标志，和指示灯随意行走，这些都是失礼或不妥的表现，有时甚至是非常危险的。 蹲姿 一 蹲姿的要求： 1、应做到：蹲下的时候保持上身的挺拔，抬头挺胸，神情自然。两脚合理支持身体，掌握好身体的重心。蹲下时应用一只手轻按住领口部位。女士若穿着裙装，蹲下时应用手向前收拢裙摆。在他人身边蹲下时，要侧身对着对方。 2、应避免： ⑴突然蹲下。 ⑵在下蹲的时候，离人过近，造成撞挤对方或妨碍他人。 ⑶在他人身边蹲下时，正面面向他人或背对着他人。 ⑷穿着裙装的女士下蹲时毫无掩饰。 ⑸蹲着休息。 以上都是失礼或不妥的表现。 （二）基本蹲姿： 高低是蹲姿。 交叉式蹲姿。 教师讲授本节课重点内容，并组织学生针对规范要求来练习，注意示范练习并指导学生规范训练，避免失礼或不妥的行为。 A走姿的训练： 分组练习 示范指导 学生展示 评议 引导学生注重行走的礼仪细节。学习变向行走和行进中的礼仪规范。 B蹲姿的训练： 分组练习 示范指导 学生展示 评议 课堂活动： 知识链接：当你在那路上行走 P40详细略 礼仪知识竞答： 走姿有哪些规范要求? 变向时的行走规范要求有哪些？ 行进中应注重那些规范要求？ 蹲姿有哪些规范要求？ 通过小组竞答令学生巩固课堂所学，养成良好的学习习惯，锻炼小组的合作精神。 总结： 在美方面，相貌的美高于色泽的美，而优雅得体的动作的美又高于相貌的美。 这是美的精华，是绘画所表现不出来的。 ——培根（英国哲学家） 板书: 走姿有哪些规范要求? 变向时的行走规范要求有哪些？ 行进中应注重那些规范要求？ 4、蹲姿有哪些规范要求？ 课后小结：