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大学生健康行为转变对其体质健康水平影响的测度与评价研究 　　摘 要：身体健康是人类社会发展进程中遇到的一项重大课题。随着现代医学技术的提高，人们对疾病病理的认识也不断提高。大学生是国家的栋梁，大学生的身体健康状况近来也受到社会的广泛关注。据调查显示，大学生体质呈下降趋势。本文从大学生健康行为的转变对身体健康水平影响的角度出发，谈谈如何促使大学生养成良好的生活习惯，增强当代大学生的体质。 　　关键词：健康行为；体质健康；大学生 　　大学生是祖国现代化建设的栋梁之材，拥有良好的身体素质才能在学习和工作中保持高昂的斗志和热情。“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的口号对于现在的青年大学生依然适用。 　　一、当代大学生健康现状 　　据最近调查与研究发现，当代大学生的身体健康状况令人担忧，两个极端现象特别引人注目，也就是说肥胖者和瘦弱者较多，大学生超重是每所大学普遍的现象，大学生的体质状态每况愈下。根据医学检测发现，多数大学生肺活量指标难以达到健康水平。大学阶段，学生的身体健康指标包括耐力、速度、力量等。调查显示，大学生的身体素质各项指标均在逐年下降。不仅如此，大学生的心理状况也不容乐观，心理疾病也是大学生面临的一个重大问题。 　　二、造成这一现状的原因 　　1.不健康的生活习惯 　　随着改革开放的不断深入，人们的经济能力逐渐增强，快餐文化风靡大街小巷，许多大学生钟情于此，一味追求口腹之欲而忽视了街头小吃有很多不干净、不卫生的地方，长期下去身体受到了很大伤害。还有许多大学生为节省时间不吃早餐，或是无节制大量饮食，或是以减肥为目的节食，长此以往身体无法摄取正常的营养，导致营养失衡。还有一部分学生，长期吸烟、喝酒、熬夜，身体健康被大量透支，以至于体质水平逐年下降。 　　2. 大学生卫生、营养知识教育缺乏 　　学校及家庭缺乏对大学生卫生、营养知识的教育，造成大学生缺乏基本的饮食知识与卫生习惯。由于大学生缺乏对身体营养的认识，挑食现象严重，膳食长期得不到平衡，身体素质很难得到保障。 　　3. 学校对大学生心理问题不够关注 　　当下中国的应试教育使学生生活在一个充满竞争的环境中，学校及社会的双重压力使大学生心理压力陡增。然而，许多大学生缺乏应对压力的经验和能力，面对自身无法解决的问题很容易走向极端，高等院校及社会缺乏应对大学生心理问题的干预措施。 　　4. 大学生缺乏体育锻炼 　　大学生体质下降的一个根本原因是缺乏锻炼。大学体育课程开设较少，有的只是社团、兴趣组织，这些团体组织缺乏强制力。当代大学体育教育落后，缺乏健全完整的大学阶段体育教学模式，体育项目得不到重视，大学体育教育理论停滞不前，大学生缺乏参与体育锻炼的热情。 　　三、对大学生进行健康干预的必要性 　　随着个人消费水平的提高，我国青少年学生身体发育水平与过去相比呈向上趋势，营养水平也得到了显著提高，这恰恰表明，我国青少年体质发展状况与身体发育出现明显的脱节。研究结果显示，我国青少年体质健康状况受到多种因素影响，但是相对营养及合理膳食的调节而言，健康行为的转变对青少年体质的发展有更加显著的影响。 　　最近几年，关于我国学生体质状况的研究有了一定的突破性成果。董艳国提出用多元统计方法分析青少年学生体质健康状况，得出模糊评价模型，建议重视学生体质健康各项指标的综合发展。乔雪松在对体育期刊有关论文进行梳理时发现，对学生体质健康的研究自2007年后大大减少，各个年龄段学生体质研究割裂，研究理论匮乏。对学生体质健康养成教育理论研究中存在较大局限，学生体质健康教育不仅是对学生身体进行简单改造，而是要使学生对健康的生存与生活产生强烈的认同，并且养成健康向上的生活方式。然而就目前的学生体质健康教育来说，很大一部分在于教授的方式、方法以及社会、家庭、学校之间的相互影响、相互协调形成的综合作用。许多学者以学生进行体育锻炼的动机、目的等为研究的切入点，对学生体质健康进行了深入的调查研究，发现之前的诸多文献普遍关注的是学生体质健康教育薄弱方面的强化，但关于对高校健康行为转变干预的研究不多。 　　关于高校大学生健康行为转变的研究，将从大学生体质状况的内部规律入手，运用文献检索、访谈调研、问卷调查等方法，找出大学生健康行为的转变对体质健康水平的影响机制，提出行之有效的学生体质健康干预模式。从学生生理、心理及行为习惯等不同方面对其健康行为进行重塑，为提高学生体质健康水平提供实验依据（图1）。 　　四、研究内容及结果 　　1.大学生体质健康内部规律 　　根据中国学生体质与健康调研的报告数据，建立BP神经网络模型，对我国大学生体质健康状况及发展态势做出深入研究。根据各项体质健康指标之间的内部规律，以某省范围内的抽样调查得出的研究数据为例，建立适合全国大学生实际的体质健康指标