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、 散打单招考试内容 一、测试指标与所占分值 1、立定三级蛙跳 15分 2、专项技术 35分 3、技、战术综合运用能力 50分 二、测试方法与要求 （一）立定三级蛙跳 1、测试方法： （1）两脚立于起跳线后原地起跳，不能踩线，不能有预跳，起跳后连跳三次，中间不能有停顿，以最后一次落地的身体最近触地点为测量点。 （2）以落地点到起跳线后的垂直距离计算。在测试中，如果考生出现失误或犯规，可再重跳1次，但每名考生最多可跳2次。 2、成绩评定： （1）满分为15分。根据测量距离的长短确定成绩。 （2）成绩评定见定量评分表。 （二）专项技术 1、测试内容： 拳法 直拳、摆拳、勾拳等 ：各种拳法空击各十次和两人一组的打靶各十次。 腿法 正蹬、侧踹、鞭腿等 ：各种腿法空击各十次和两人一组的踢靶各十次。 摔法 接腿摔、贴身摔 ：两人一组，每人摔对方五次。 2、成绩评定： （1）满分为35分。按10分制评分，由3-5名考评员进行测评，去掉最高与最低分后，取平均分作为考生的最后得分。 （2）成绩评定见定性评分表。 （三）技、战术综合运用能力 1、测试方法： 实战：由2名以上考评员，按照体重相近的双方，进行配对实战。要求考生穿戴护具（拳套、护头、护胸、护裆、护齿），按照配对后的排列顺序，序号奇数者为红方，穿红色护具；序号偶数者为黑方，穿黑色护具。双方实战（净打）2分钟。 2、成绩评定： （1）满分为50分。按10分制评分，由3-5名考评员进行测评，去掉最高与最低分后，取平均分作为考生的最后得分。 （2）评分员根据考生在实战的胜负、临场技术表现、意志品质及对散打礼节的遵守情况等方面给予评判。 （3）成绩评定见定性评分表。 三、评分标准 1、定性测试内容评分表 2、立定三级蛙定量测试内容评分表 定性测试内容评分表 分值 内容 优 10-8.6 良 8.5-7.6 中 7.5-6.0 差 5.9分以下 专项技术 正确规范的完成拳法、腿法、摔法。动作符合规格要求、劲力协调、攻防意识强。 较规范的完成拳法、腿法、摔法。。动作基本符合规格要求、劲力协调、攻防意识较强。 基本完成拳法、腿法、摔法。动作基本符合规格要求、劲力协调、有攻防意识。 不能完成规定的拳法、腿法、摔法。动作规格较差、没有攻防意识。 技、战术综合运用能力 能正确运用和发挥技、战术；得分清晰有效；意志品质坚强；遵守礼节。 能较好运用和发挥技、战术；得分较明显；意志品质坚强；遵守礼节。 有一定的实战意识；能运用技、战术有效得分；具有较强的意志品质；遵守礼节。 实战意识较差；不能有效地运用技、战术得分；意志品质一般；不遵守礼节。 立定三级蛙定量测试内容评分表 得分 成绩（米） 得分 成绩（米） 得分 成绩（米） 男 女 男 女 男 女 15.00 8.92 7.72 13.05 8.40 7.20 11.10 7.72 6.52 14.85 8.88 7.68 12.90 8.36 7.16 10.95 7.66 6.46 14.70 8.84 7.64 12.75 8.32 7.12 10.80 7.60 6.40 14.55 8.80 7.60 12.60 8.28 7.08 10.65 7.54 6.34 14.40 8.76 7.56 12.45 8.24 7.04 10.50 7.48 6.28 14.25 8.72 7.52 12.30 8.20 7.00 10.35 7.42 6.22 14.10 8.68 7.48 12.15 8.14 6.94 10.20 7.36 6.16 13.95 8.64 7.44 12.00 8.08 6.88 10.05 7.30 6.10 13.80 8.60 7.40 11.85 8.02 6.82 9.90 7.24 6.04 13.65 8.56 7.36 11.70 7.96 6.76 9.75 7.18 5.98 13.50 8.52 7.32 11.55 7.90 6.70 9.60 7.12 5.92 13.35 8.48 7.28 11.40 7.84 6.64 9.45 7.06 5.86 13.20 8.44 7.24 11.25 7.78 6.58 以上的概括了所有学校的内容。 例如： 沈阳体院 柔韧测试（横叉）20厘米以上0分 空击 按照规定动作打30秒） 实战考试（考前称体重，循环实战） 现在据说还有体能测试，长跑之类的 ： 三级跳远，跑步等素质测试 限时做各种组合动作（包括拳、腿、摔，组合技），以前是30秒