糖尿病人应养成良好的生活规律.docVIP

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2017-06-08 发布于天津
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糖尿病人应养成良好的生活规律.doc

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糖尿病人应养成良好的生活规律

◆糖尿病人应养成良好的生活规律 1、工作和学习时间要适中、稳定，不可做突击性的工作和学习。 2、每日的加餐要尽量做到定是定量，活动量大时饮食要适当加大，并适当加一些副食。 3、要尽量保证充足的睡眠，这时血糖的下降能起一定作用。除夜间正常睡眠外，如有条件，中午睡半小时到1小时也是很有益的。失眼者睡前用温水洗脚，洗澡可有一定的帮助。适当的娱乐活动对身体也有益外。 4、长年坚持体育锻炼和各种有益的活动对糖尿病人大有好处。 5、糖尿病虽然是慢性病，但是如果能够做到治疗恰当、生活工作规律，便可以同正常人一样，为社会主义建设做贡献。 6、糖尿病人要自身掌握好饮食、用药、锻炼三者之间的关系，据个人具体情况灵活调整。温馨提示中新大东方人寿保险有限公司地址：重庆市渝中区邹容路131号世界贸易中心大厦50层邮编：400010 电话：座机电话号码传真：座机电话号码网址：