加强学生形体训练，促进良好习惯的养成.docVIP

加强学生形体训练，促进良好习惯的养成 　　摘要：本文针对当前中学生存在的形体缺陷，运用调查法、实验比较法和查找资料法等方法，分析了各种不良身姿的形成原因，并对07届、08届、09届的文科班和理科班进行了实验比较，并通过形体训练对中学生不良体姿进行矫正，收到了比较明显的效果，同时形体训练也对中学生良好行为习惯养成起到了积极的促进作用。 　　关键词：形体缺陷；成因；形体训练；行为习惯 　　中图分类号：G632.0 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2013）09-0055 　　一、研究目的 　　青少年是祖国的未来，是社会主义建设的接班人。学校作为培育未来接班人的场所，理应为他们发育出健美的体形和良好的身姿，养成良好的行为习惯打下良好的基础。然而，近年来我们遗憾地看到，相当一部分学生身体发育不尽人意――弓腰驼背、动作呆笨、身子滚圆、鼻梁上眼镜沉重。课间只要留心教室、走廊，便会发现有很多学生走路姿势摇摆， “八字脚”、驼背探肩、斜肩、“O”、“X”型腿随处可见。学生形体变形，影响了人体的美观，也严重损害了身心健康。 　　形体是指人体结构的外在表现，也就是身体的外形。形体训练是以人体科学理论为基础的形体动作训练，通过各种训练手段用来改善形体动作的状态，以及提高人体运动系统的灵活性、控制力和形体表现力的基本素质训练。形体训练不仅仅是身体素质的训练，也是精神文明和