中国的传统内家功夫.docVIP

中国的传统内家功夫 　　流传了数千年的中华武术，具有强身健体、搏击自卫的功能，而当今社会所流行的武术，则偏重于套路与形式，脱离技击、健身的效果，与古老的传统武术差别甚大。本文结合笔者数十年的习武、实战和教学经历，谈谈对中国传统内家功夫的思考。 　　上个世纪50年代，我跟随解放前曾在山东济南镖局任镖师的表姥爷习练少林拳械和硬气功等。表姥爷因为练外家功夫的缘故，晚年身体状况欠佳，临终嘱咐我：“一定要寻找名师练内家功夫，不能像我一样光练外家功夫，练得浑身伤疾。”带着表姥爷的心愿，从那时候起，我就对内家拳进行了几十年如一日的求索。 　　60年代末，我拜徐州著名形意、八卦大师王玉今先生为师，进行了全面系统的修炼。徐州自古以来尚武之风浓厚，习武者众多，各种优秀的拳种在徐州几乎都有出色的传人，我同他们进行了广泛的交流与切磋。当时有一个叫孙荣的，练的是拳里加跤，又叫散打，功夫较硬，我通过朋友介绍与其比武，发现与其差距很大。王玉今老师目睹了这一切，深感我们所练功法中尚有很多不足之处，便决心引我找名师，寻真理，练真功。 　　1978年，王玉今老师把天津的裘稚和先生请来，我开始习练大成拳螺旋劲。1982年，王玉今老师又带我到天津拜访赵道新先生。一见面，赵老爷子便对王玉今老师说：“玉今，你练了这么多年，功夫肯定不错了，来，你向我进攻。”王玉今老师单掌直奔老爷子面门。老爷子身子突然一变向，双