拥有一晚完美睡眠.docVIP

拥有一晚完美睡眠 法国思想家伏尔泰曾经说过，“上帝为了补偿人间诸般烦恼事，给了我们希望和睡眠”。但是现代人因为快节奏的工作和生活，拥有一个好的睡眠越来越成为一件奢侈的事情。 如何在忙碌了一天之后回到家里拥有一个安稳的睡眠？在硬件设施方面，当然是床垫说了算。 为此，记者采访了瑞典顶级床具品牌海丝腾（H?stens）、中国第一张弹簧软床的生产集团穗宝集团以及澳洲专业床垫品牌百纳璐诗（BellaRest）的专业人士，让我们共同挑选一张好床垫，还自己一个安稳的睡眠！ 让脊椎保持自然弯曲才是适合自己的硬度 提到床垫，至今，许多人还认为睡硬床比软床更好。真实的情况是这样的吗？对此，三位业内人士给出了统一的答案：并非越硬越好。百纳璐诗的北方大区执行总监饶正向记者解释道：真正的好床垫，是不分软硬的。所谓的软硬，要因人而异。不同性别、高矮、胖瘦的顾客对床的软硬度有不同的需要。如果以性别区分，女性因为要保持身材，可能需要软硬适中的床垫；而男性因为体重较重，可能就需要偏软的床垫以提高舒适度。 穗宝床垫执行总监胡德庆先生更深入地向我们解释了这一问题：良好承托的床垫并不意味着像地板和石头一样坚硬。过硬的床垫表面会令臀部和肩膀受压，阻碍了血液循环。一张好的床垫应给身体一个温柔的承托，使顾客在睡眠时脊椎保持自然弯曲。从而更好地呵护身体较重的部分，包括肩膀、臀部、后背。相反，如果日积月累地缺乏承托，则会患上背部疼痛，但如果床垫过硬，同样会倍感不适。 那么究竟如何挑选一张合适的床垫呢？海丝腾市场总监邢志强先生谈到：在挑选床垫时，如果明显感到太硬或太软，那这就是一张不适合自己的床了。具体的做法就是要自己躺在床上试一试，如果感觉整个身子都陷进床垫里，那这张床垫对于你就过于柔软；但如果有压迫感，那么这张床垫对你而言就是过于硬了。对于那些对床的软硬度拿不定主意的顾客，邢先生建议大家选择稍硬的床。软硬适中的床垫在躺上去应该感觉到被包容地恰到好处。而并非仅仅是躺在上面或身陷其中。 另外，饶正告诉记者，在他们的展厅里也有专业的设备可以检测顾客身体各处压力，再结合资深睡眠顾问的建议，得以帮顾客挑选到最适合自己身体软硬度的床垫。 根据自己的体验选择不同材质 一张好的床垫，好的床垫芯（即床垫的内部填充物）是关键。 对于床芯的填充物，现在市面上主要的材料有弹簧床垫、乳胶床垫、海棉床垫等多种类型。每种床垫都有自己的独特之处，适合于不同的人群，关键是要挑出符合自己的那一款。 首先让我们来看一直属于经典选择的弹簧床垫，由于耐用，成为很多人的首选。别看只是简单的弹簧，种类却非常多，目前市场比较流行的有独立袋装弹簧和分区弹簧等。所谓独立袋装弹簧，就是当一个弹簧受力时，周围的弹簧是不动的，这样就不会影响枕边人的休息。而分区弹簧则结合了人体工程学原理，采用“蜂窝”结构和平行排列弹簧圈相互结合。提供不同软硬度的支撑，确保床垫完美贴合身体，呵护脊柱健康。据专业人士介绍，单位面积内的弹簧越多，人躺上去就会越舒服。一张“1.8米×2米”的床，顶级床垫可以做到拥有2000个弹簧，受力点越多，点阵式按摩的效果就会越明显。就拿海丝腾的床垫来说，除了独立的袋装弹簧结构为睡眠提供好的支撑外，多种纯自然材质组成也为睡眠增加了极致的舒适度。会呼吸的马尾毛、能调节温度的羊毛、棉花、亚麻等天然的材质，按照一定的工艺手工，层层铺就，最大限度地给身体带来舒适。能够做到让身体无需枕头或其他睡眠配件就能将脊柱轻松调整到自然舒展的状态，且不必担心来自位置或姿势的困扰。在选购弹簧床垫时，可以把弹簧的样品仔细弹压，好的弹簧会呈现橄榄形，分为支撑区和拉伸区，弹性很好，同时会加上隔离垫层，防止弹簧戳破床垫伤人，而质量一般的弹簧弹性不强，比较僵硬。 再来看看记忆棉和亲水棉。据穗宝集团的胡先生介绍，记忆棉床垫是采用开放式的细胞结构，具有温感减压的特性，也可以称作为是一种温感减压材料。 温感记忆棉床垫能给腰椎脊椎足够的支撑力，而且还能完全贴合腰椎曲线。使腰椎最大面积地接触到床垫，从而降低床垫与腰椎间的压强，有零压力的感觉，并能促进睡眠。 亲水棉床垫是指采用亲水棉为材料，亲水棉又称第二代记忆棉，它是一种全新环保材质。它融市面上的记忆棉、乳胶产品的大多数优点为一体，因记忆棉容易受温度的影响，在低温的情况下容易变硬。而亲水棉就是在记忆棉的基础上经过将近十年的进一步研究和改良而成的。可以吸收并分解人体的压力，能随着人体重量和体温模铸身体形状。亲水棉床垫在人躺下后能够维持站立时的“S”形自然弧度，使力处于最平均的状态，从而使全身放松，同时给予身体有效的支撑，减少睡眠中因血管压迫而导致翻身，延长深层睡眠时间，改善睡眠质量。与人体的接触面始终保持与人体温度最相近的36度，避免闷热及流汗现象、开孔式分子细胞结构，抑制霉菌生长，驱除霉菌繁殖生长产生的刺激气味，在