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* 第一节 人类的食物(第1课时) 1、你吃过豆腐吗?它的主要原料是什么? 富含哪类营养物质? 2、有些人不喜欢吃蔬菜水果,但身体还算健康,只是每次刷牙都会刷出牙血。你知道为什么吗? 3、青少年每天至少要喝一袋牛奶,你知道牛奶中富含什么营养物质吗? 4、你知道怎样检测蛋白质吗? 5、你知道怎样检测维生素C吗? 你知道吗? 你知道下列食物都富含什么营养素吗? 富含蛋白质的食品 富含糖的食品 富含油脂的食品 富含油脂的食品 富含维生素的食品 富含维生素的食品 营养成分 检测方法 预期实验现象 水 无机盐 脂肪 淀粉 蛋白质 维生素C 食物中营养成分的测定方法 水珠或水雾生成 充分燃烧,灰白色物质 有油脂产生 无色淀粉变成蓝色 烘烤 燃烧 白纸上挤压 碘液 ? ? 蛋白质的检测 蛋清 稀释液 (无色) 清水 (无色) 甲 乙 双缩脲试剂 双缩脲试剂 清水 1、实验中,设置乙试管的作用是什么? 2、为什么甲乙两试管溶液颜色变化不同? (紫色) 作对照实验 (无色) 蛋清 稀释液 甲试管中的蛋白质可与双缩脲试剂发生 作用,使蛋清变成紫色, 乙试管中的水不与双缩脲试剂发生反应。 维生素C的检测 维生素C 溶液 (无色) 清水 (无色) 甲 乙 加碘的淀粉溶液(蓝色) 1、实验中,设置乙试管的作用是什么? 2、为什么甲乙两试管中溶液的颜色不同? 蓝色 褪去 加碘的淀粉溶液(蓝色) 3用加碘的淀粉溶液可检测哪种水溶性物质? 蓝色 对照实验 滴入试管甲的试剂与维生素C发生反应而褪色,称之为褪色反应。滴入乙试管的试剂则把清水染成了蓝色。 检测维生素C,因为维生素C可与加碘的淀粉溶液发生褪色反应。 加碘的淀粉溶液 探究食物中的营养成分 结合自己的生活经验,对即将检测的食品的营养成分作出假设。 营养成分 食品 水 无机盐 蛋白质 淀粉 脂肪 维生素C 米饭 花生 葡萄 黄豆 肥肉 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ 食品中营养成分的实验检测方法 营养成分 检测方法 预期实验现象 实验现象 水 烘烤 无机盐 燃烧 脂肪 在白纸上挤压 淀粉 碘液 蛋白质 双缩脲试剂 维生素C 加碘的淀粉溶液 水珠或水雾生成 小结:食物中的营养成分主要包括: 充分燃烧,灰白色物质 有油脂产生 无色淀粉变成蓝色 紫色反应 褪色反应 水、无机盐、糖类、脂肪、蛋白质、维生素。其中, 被成为“三大产热营养素”的是:糖类、脂肪、蛋白质。 不同食物所含营养成分不完全相同。 一、食物中主要营养成分 蛋白质 维生素 无机物 有机物 水 无机盐 产热营养素 糖类 脂肪 营养成分 二、食物中营养成分对人体有重要的作用 第一节 人类的食物(第2课时) 食物中营养成分的作用 营养成分 作用 缺乏症状 来源 水 无机盐 糖类 蛋白质 脂肪 维生素 细胞组分,运输 量少,却十分重要 最主要的能源物质 乏力 谷类、薯类 细胞的基本物质 提供少量能量 肉鱼奶蛋豆 重要的供能物质 (备用),维持体温 肉、植物油 含量极少,作用大 A盲D佝C血 水果和蔬菜 见后面表格 见后面表格 发育不良,肌肉萎缩 补充:因为蛋白质不能储存,每天都有蛋白质的分解和合成,另外必需氨基酸需要从食物中获取,所以人必须每天摄取一定量的蛋白质。 无机盐的种类 缺乏时的症状 食物来源 含钙的无机盐 佝偻病(鸡胸、X形或O形腿);特别是中老年妇女缺钙易骨质疏松 含磷的无机盐 厌食、贫血、肌无力、骨痛等 含铁的无机盐 缺铁性贫血(乏力、头晕等) 含碘的无机盐 (微量) 地方性甲状腺肿,儿童智力和体格发育障碍 含锌的无机盐 (微量) 生长发育不良、智力迟缓、味觉发生障碍 奶和奶制品、深绿色蔬菜、豆类等。 海带、黑木耳、紫菜、香菇和芝麻酱;其次是动物的内脏、血、瘦肉;黄豆、蚕豆、豇豆等;干鲜果品中桃、红枣、杨梅、葡萄干、桂圆、松子仁、南瓜子等 鱼、虾、蛋、瘦肉、内脏、干豆类、杏仁、核桃、南瓜子等 动物食品、海产品,尤以海带,紫菜为甚。 动物肝脏(内脏),水果,花生等 几种无机盐的缺乏症状和食物来源 维生素种类 食物来源 主要功能 缺乏症 维生素A 动物肝脏、玉米、鱼肝油、胡萝卜等 促进正常发育、增强抵抗力、维持人的正常视觉。 皮肤粗糙、 夜盲症 维生素B1 稻、麦等谷物种皮、肉 维持正常的新陈代谢,维持神经系统正常的生理功能。 食欲不振、消化不良、脚气病、神经炎 维生素C 新鲜水果、蔬菜 维持正常的新陈代谢,维持骨骼、肌肉、血管的正常作用、增强抵抗力。 坏血病、抵抗力下降 维生素D 动物的肝脏、鱼肝油、蛋类 促进钙、磷的吸收和骨骼发育。 佝偻病、骨质疏松症 几种维生素缺乏时的症状和食物来源 *
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