抗震自救知识手册.doc

如何面对地震 1.首先经常要注意学习地震知识掌握科学的震灾应急办法； 2.临震不乱，保持清醒的头脑，以判断震级大小及距震中的远近。 近震常以上下颠簸开始，之后左右摇摆；远震则以左右摇摆为主，而且声音震动小。一般小震和远震不必外逃，正常情况下它对人身安全不会造成多大的威胁。 3.不要跳楼，较好应急办法是就近躲避，待机迅速有序地撤离到安全地带，以防楼房倒塌所造成的更大灾害。 躲避时可躲在室内桌子下面，或水房、管道较多的地方，不要在双层床下躲避。可屈身蹲下，以降低重心。要避开墙体薄弱的部位，如门窗附近。最好把被子顶在头上保护头部。 4.楼道内人多时，已经撤离楼房的人员，在余震尚存的阶段，不能返回楼内； 5.在教室，影院、商店等公共场所遇到地震发生时要躲在室内桌子下面最好就近躲在桌、椅和坚固设施下面，伺机尽快撤离。 如何防震 1.学习地震知识 ——学习地震知识可使你在地震时不害怕、不惊慌，避免不必要的伤亡。 ——了解家庭、学校和办公房所处的地质构造情况。 ——掌握基本的地震防御办法。 ——注意身边自然界的异常现象。 ——不要听信和传播地震谣言。 2.室内防震措施 ——高柜要和墙体固定在一起，以免倾倒砸人或堵塞逃生之路。 ——较高的家具上面堆放笨重物品。 ——最危险的是组合家具，可用角铁或结实的木条固定各部分，再和墙体连接，或干脆拆除。 ——固定底座带轮子的家具或物品，如钢琴等。 ——固定桌面上的贵重物品，如计算机等。 ——系紧或加固悬挂物，如灯具、挂钟镜框和厨房用品等。 ——取下阳台围栏上的花盆、杂物。 ——卧室，尤其是老人或儿童的卧室，尽量少放家具和杂物，尤其不要放高大物品。 ——有条件的家庭，可设计一个室内避震空间。如重点加固一间居室或在床上增设结实的抗震框架等。 ——每个家庭成员都要熟悉电、水、气阀门的位置，掌握正确的关闭方法。 ——不要把易燃、易爆物或农药、有毒物品放在屋内。 3.室外防震措施 ——正门、楼道、走廊不堆放杂物，以利人员疏散。 ——选择疏散避震的安全场地。场地应就近、宽敞，应避开高大建筑物、电线杆、砖墙、路灯和变压器。 ——发布临震预报的地区，应按政府安排，按指定地点修建临时防震棚。在外期间注意卫生，防火，储备饮用水等，遵守和维护社会秩序。 4.准备一个防震包 ——防震包应足够结实，内装食品、水、急救药品等基本生活用品。因为是备用应急，所以应按保质期及时更换食品和水。另外，还应准备小铁铲、钳子、改锥等工具，可以在你自救或救人时发挥作用，准备一哨子，可以帮助救援人员发现你被埋地点。 避震要点 1.震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。 避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下 旁 、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。 2.身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。 3.抓住桌腿等牢固的物体。 4.保护头颈、眼睛、掩住口鼻。 5.避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，因为空气中有易燃易爆气体。 发生地震时10条须知 当遇到地震是，为了您自己、家人和他人的人身、财产安全，请遵守发生地震时的10条须知： 1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面 2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火 3.不要慌张地向户外跑 4.将门打开，确保出口 5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处 6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动 7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶 8.务必注意山崩、断崖落石或海啸 9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度 10.不要听信谣言，不要轻举妄动 紧急避险 （1）紧急避险的重要性。经验表明，破坏性地震发生时，从人们发现地光、地声，感觉有震动，到房屋破坏、倒塌，形成灾害，有十几秒，最多三十几秒的时间。这段极短的时间叫预警时间。人们只要掌握一定的知识，事先有一些准备，又能临震保持头脑清醒，就可能抓住这段宝贵的时间，成功地避震脱险。 （2）逃生原则。破坏性地震突然发生时，采取就近躲避，震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。当然，如果身处平房或楼房一层，能直接跑到室外安全地点也是可行的。“伏而待定”，高度概括了紧急避震的一条重要原则。 （3）因地制宜，就近避震。“伏而待定”，“伏”在哪里更安全呢？经验表明： a. 如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的。 b.