第3章第2节选择健康的生活方式概论.ppt

1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。 2、通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。 3、选择健康的生活方式。 按照世界卫生组织对健康的定义， 健康是指什么？ 1、身体健康 2、心理健康 3、良好的社会适应能力 一、生活方式对健康的影响 1、什么是生活方式？ 人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。如饮食习惯、起居习惯，日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。 2、资料分析（教材P94）： 1）40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 2、为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？ 1）1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病是呼吸系病、急性传染病和肺结核；1999年，呼吸系病降至第四位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。而1957年排在死因第5、6、7位的心脏病、脑溢血和恶性肿瘤，在1999年分别上升至第3、2、1位。 2）呼吸系病、传染病主要是由不良的生活环境和营养条件引起的；心、脑血管疾病和恶性肿瘤除遗传因素和环境的影响外，还与紧张、焦虑等心理因素以及不健康的生活方式有关。 死亡原因的变化说明，随着人民生活水平的提高，心理和行为因素对健康起着至关重要的作用。 1、目前，影响人类健康的主要疾病已不再是传染病，而是（ ）、（ ）（ ）等（ ）疾 病，这些疾病也常被称为“