14-15下四形体期末讲义.doc

四 年 级 执教人：李欣怡 2014-2015学年度下期 重庆市特殊教育中心 介绍和学习几种基本的形体姿态 教学目标： 1. 通过把杆上的素质训练，提高学生的行为规范行为习惯，做到严而有序。 2. 通过对动作名称和基本术语的认识和学习，让学生进一步感受形体课学习内容的基本风格，为下一步学习表演组合打下基础。?? 教学重点： 能知道记住手形、脚位的动作方法和名称。 教学难点： 正确转换脚位及变换手形 教学课时： 二课时 教学准备： 形体房，镜子，把杆，地毯， VCD机，音响 教学过程： （一）教学常规 一、整队集合，检查人数及服装，安排见习生 1整队要迅速，做到“快，静，齐” 2组织队形，反应练习一行排到体操队形 3认真听讲，服从指挥，见习生随堂见习，并做力所能及的活动 二、师生问好，宣布本节课练习的内容和要求 （二）准备活动 1．四列横队，让学生认识舞台的8个方位 2．身体素质训练 （1）压肩的训练，分组练习 （2）把上俯卧撑，分组练习 （3）复习基本站姿和坐姿的控制练习名称 （三）教学步骤： 1、脚： （l）正步：两脚靠紧，脚尖向正前1点，身体方向及头都向正前，重心在两脚上。 （2）小八字步；两脚跟相靠，脚尖对前方两斜角，身体及头都向正前方，重心在两脚上。 （3）大八字步：两脚跟之间的距离是横的一脚半，其他都同于小八字步。 （4）小踏步：身体对2点，双脚在左右丁字步位置上，右腿直立为重心，右脚向左侧后方6点撤步，右脚拇趾跟虚踏步，右膝稍弯，两膝内侧相靠，身体方向稍向右前侧（2点），头看左前侧（8点） （5）弓箭步：是丁字步的变形和发展，将丁字步的前腿向旁（2点或8点）伸出。小腿垂直地面，与大腿成稍大于90°的钝角，后腿绷直，脚尖对正前l点。尽量开胯，臀向前顶。 2、手形： （1）.掌： 兰花掌：这是女性常用的手型。四指伸直，略微分开，中指用力往下压，拇指向中指靠拢，保持约一指的空隙，不要紧贴，食指伸开微微向上翘起。 虎口掌：这是男性常用的手型。四指伸直，略微分开，虎口张开，大拇指内侧，向手心靠拢，使掌心形成一个自然沟，手臂的力量要贯穿至五个指尖。 （2）拳 实拳：四指(食指与小指)并拢，紧握，拇指弯曲，紧贴食指与中指的第二关节。 虚拳：五指虚握(半握拳)。拇指贴食指和中指的指尖。 赞扬拳：四指并拢握拳，拇指伸直，微向上翘。 （四）展示、总评： 分组进行比赛，鼓励学生积极刻苦的良好作 风。 课后反思：学习几种基本的形体姿态，掌握脚与手型的集中动作要领，为以后的形体课学习做很好的铺垫。 ?????????????????? 芭蕾舞的初步手位练习 教学目标： 1. 学习形体芭蕾的基本动作，了解芭蕾舞蹈的基本特点。 2. 通过节奏和音乐使学生学会能够带上气息，自然放松的去展现自身姿态和动作。此节课让学生能够体会形体芭蕾的高雅气质。?? 教学重点： 了解形体芭蕾舞手位、脚位的动作方法和名称 教学难点： 如何把握动作的自然度与协调配合。 教学课时： 二课时 教学准备： 形体房，镜子，把杆，地毯， VCD机，音响 教学过程： （一）教学常规 一、整队集合，检查人数及服装，安排见习生 1整队要迅速，做到“快，静，齐” 2组织队形，反应练习一行排到体操队形 3认真听讲，服从指挥，见习生随堂见习，并做力所能及的活动 二、师生问好 （二）准备活动 1、素质训练 （1） 扶把俯卧撑，分组练习 （2） 撑地压腰，分组练习 2、复习脚位步态和手型 （三）教学过程： 1、教师导入，芭蕾舞图片。揭示课题，先来学习芭蕾手形、手位。 三、四、五指靠拢并紧，二指微向上翘起，大指向掌心收。整个手指向掌心内微屈成弧形。大家注意： （1）做一位时,上臂不要触身. （2）手指完全放松并拢,拇指和中指相连.全臂从肩至各指关节保持柔和的圆形线条. （3）.三位应放在抬眼可以看见的位置. （4）手臂打开时,要注意呼吸配合,眼随手动。 一位手: 手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。 二位手: 手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度。（上半身的中部，腰以上，胸以下的位置）但在动作过程中，要注意保持 膊肘和手指这两个支撑点的稳定。 三位手:两在二位的基础继续上抬，放在额头的前上方，不要过分的向后摆，三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。 四位手: 左手不动，右手切回到二位，组成四位。它已是舞姿了。 五位手:一臂弧形侧举,掌心向前;一臂弧形上举. 左手不动，右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。手