培训课件--黄帝内经养生之四季养生食谱.PPTVIP

秋季养生 秋季养生1.秋天为养收敛之机2.秋天会出现病的症状3.要保持良好的心态与睡眠4.秋天的养生要则5.预防疾病的发生案例 秋天的节气“秋刑”熬夜之害秋天五味 冬三月，此谓闭藏，水冰地坼。无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。 冬天怎么养藏 冬季养生 冬季养生1.冬天为养收藏之性2.冬季养生要则3.保持人体经脉通畅的方法4.泡脚的好处案例 私意的感觉洗脚与泡脚 冬三月养肾 “冬三月，此谓闭藏，。。。早卧晚起，必待阳光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，。。。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。” （《素问·四气调神大论》）黑芝麻.黑小豆.木耳.何首乌 谢谢 祝您工作愉快,前程似锦! 天翼电信终端有限公司“三·八”女性特别关爱讲座 黄帝内经养生之魅力女人 季馨远 清华大学国学总裁班特聘讲师 浙江大学国学班特聘讲师 人民大学MBA特邀讲师 清华大学长三角研究院特邀讲师 北京大学国学班特聘讲师 美国3M公司养生课程讲师 季馨远 教育背景： 多年国外留学和生活经历 北京中医药大学 中科院心里研究所 北京大学---高级营养讲师 临床医学.心理咨询与治疗 道医学 培训现场 天翼电信终端有限公司“三.八”女性