初三年级体育考试项目要求标准.docVIP

初三年级体育考试项目、要求、标准 今年初升高考体育考试满分50分，其中初三30分，初一初二各10分。 4月中旬上报自己选择的测试项目。5月中旬开始考试。 必测项目：男1000米、女800米 选择项目：男单杠引体向上、投掷实心球（重2千克），二选一； 女仰卧起坐、投掷实心球（重2千克）二选一。 学校（占5分）：学生上课体育课出勤、表现、学习锻炼的态度；大课间活动；平时的成绩。 实心球：受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地双手同时用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈一步，但不得踩线。每人投掷三次，记最好的一次成绩。三次犯规成绩为零。 仰卧起坐：受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手交叉贴于脑后。另一同伴压其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两手背、两肘关节必须触垫。坐起时肘关节未达到双膝者，不计该次数。借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，不计该次数。时间为1分钟。 引体向上：受试者跳起双手正握杠，双手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体，上拉到下颚超过横杠上缘为完成一次。身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。间隔超过10秒终止测试。 等 级 男 等 级 女 1000米 1000米得 分 实心球 （米） 引 体 向 上 （个） 前两项的分 值 800米 800米得 分 仰 卧 起 坐 （个） 实心球（米） 前两项的分 值 优 秀 25分 3’30” 30 12．4 22 20 优 秀 25分 3’24” 30 50 7．8 20 3’36” 29.4 12．1 21 19.6 3’27” 29.4 49 7．7 19.6 3’38” 28.8 11．5 20 19.2 3’29” 28.8 48 7．6 19.2 3’42” 28.2 11．0 19 18.8 3’32” 28.2 47 7．5 18.8 3’46” 27.6 10．3 18 18.4 3’35” 27.6 46 7．4 18.4 3’50” 27 9．6 17 18 3’38” 27 44 7．2 18 良 好22 分 3’54” 26.1 9．4 16 17.4 良 好22 分 3’42” 26.1 43 7．1 17.4 3’58” 25.2 9．0 15 16.8 3’46” 25.2 42 7．.0 16.8 4’02” 24.3 8．6 14 16.2 3’50” 24.3 40 6．9 16.2 4’06” 23.4 8．2 13 15.6 3’54” 23.4 38 6．8 15.6 4’10” 22.5 7．7 12 15 3’58” 22.5 36 6．6 15 及 格19 分 4’15” 21.6 7．4 11 14.4 及 格19 分 4’03” 21.6 35 6．5 14.4 4’20” 20.7 6．9 10 13.8 4’08” 20.7 33 6．4 13.8 4’25” 19.8 6．5 9 13.2 4’13” 19.8 30 6．3 13.2 4’30” 18.9 5．9 8 12.6 4’18” 18.9 28 6．2 12.6 4’35” 18 5．3 7 12 4’23” 18 25 6．0 12 不 及 格16 4’45” 15 5．0 5 10 不 及 格16 4’30” 15 24 5．8 10 4’55” 12 4．6 4 8 4’37” 12 23 5．4 8 5’05” 9 4．2 3 6 4’44” 9 21 5．0 6 5’15” 6 3．6 2 4 4’51” 6 20 4．5 4 5’25” 3 3．0 1 2 5’00” 3 18 4．0 2