八年级健康教育课教案【参考】.doc

健康教育课教学计划 第1课： 注意饮水健康 第2课： 注意饮水健康 第3课：关爱生命 远离毒品 第4课：怎样观赏体育比赛第5课：合理饮食，强身健体——平衡膳食宝塔 第6课：肥胖症与减肥——怎样正确对待自己的体型 第7课：常见意外伤害的预防 第8课：初中生常见心理障碍——自我意识发展 第9课： 中学生考试焦虑 第10课：考试心理辅导 ——应试的心理策略与技巧 第11课：10年后的我 第12课：揭开科学锻炼的奥秘 第13课：锻炼意志、激励进取 第14课：安全常识和韵律活动 运动损伤的预防及处理我的性格我了解 第1课时 注意饮水健康 【教学目标】： 1、知道健康饮水的重要性，了解健康饮水的方法。 2、科学饮水，适时适量，养成良好的饮水习惯，关爱身体健康。 3、呵护清洁水源，节约用水，树立环保意识。 课前沿家乡的小河走一走，了解家乡水源的情况。搜集、了解有关健康饮水的资料。注意饮水健康 【教学目标】： 1、知道健康饮水的重要性，了解健康饮水的方法。 2、科学饮水，适时适量，养成良好的饮水习惯，关爱身体健康。 3、呵护清洁水源，节约用水，树立环保意识。 课前沿家乡的小河走一走，了解家乡水源的情况。搜集、了解有关健康饮水的资料。一、小调查：你的饮水健康吗？ 1、请全班同学如实填写调查表： 我喝的水主要来自???????????????????? 我每天的喝水时间????????????????????????? ????? 我每次大概喝????????? 杯水。 我一天总共喝约 ??????升水。 ?? 2、老师对学生的调查表进行统计，统计项目如：喝烧开的水的同学有多少位？常喝生 水的同学有多少位？早上起来就喝水的同学有多少位？口渴后才喝水的同学有多 少位？ 二、喝什么样的水才健康？ ?? 1、根据调查表中的第一项内容组织交流：我们喝的水主要来自哪里？你觉得我们喝的水是健康的水吗？为什么？ ?? 2、老师根据学生的回答，进行必要的知识补充。如纯净水，矿泉水，烧开的自来水等。 ?? 3、总结健康水的标准。 4、你认为生活中，饮用哪些水会损害人体的健康？ ?? 5、学生根据生活经验讨论交流，老师适当总结，不健康的饮用水包括生水、千滚水、死水、蒸锅水、重新烧开的水、未烧开的水等。 ?三、怎样饮水才科学 ?? 1、老师公布统计结果：口渴后才喝水的同学有**位？喝水随意的，没有规律的有**位？ ?? 2、讨论：这些饮水习惯好吗？ ?? 3、总结：健康饮水，适时适量。 ?? 4、针对教材中的学生作品进行交流：教材中我的饮水时间表科学吗？哪些时间饮水最合适呢？每次喝多少水才适量呢？ ?? 5、制定我的饮水时间表。 ?? 6、老师对学生的饮水时间表进行评价，指导，强调要按时间表长期坚持下去，一段时间后进行评比，看谁坚持得最好。 ?? 7、你还有哪些饮水习惯？提出来大家进行讨论，看你的饮水习惯是否健康？ ?? 8、你还有哪些饮水的好建议？ ?? 9、制作科学饮水小贴士，写在卡片上。如： ???????? 科学饮水小贴士 l????? 不要用酒精饮料、碳酸饮料等代替饮用水。 l????? 早上起床空腹喝300毫升的温开水。 l????? 感冒发烧应该多喝水。 l????? 不要长期饮用纯净水。 l????? …… …… …… ?? 10、鼓励学生将科学饮水的方法向家人和朋友宣传，在生活中注意科学饮水。 教学目的:了解观赏体育比赛的基本知识,逐步提高观赏能力,做一个文明的体育竞赛观赏者教学重点:体育比赛的基本知识.教学难点:提高学生对体育的观赏能力.教 具:多媒体教学内容及过程:体育比赛历来深受人们的喜爱.据《梦梁录》等古籍记载,南宋临安护国寺高峰举行相扑露台争交时,万人空苍,观者如堵,掌声雷动,欢呼震天,足见当时人们观赏体育比赛的劲头.今天,即使是在校园举行的球赛,尽管水平不高,也总是挤满了观赏者,并不断地喊着加油助威.至于观看奥运会,世界杯足球赛等大型体育比赛的实况转播,已成为人们业余文化生活的重要内容;许多体育迷甚至不远万里,不惜金钱,千方百计赶赴现场,观赏体育明星的见效和技艺.体育比赛为什么能如此吸引人呢 这是因为体育比赛具有紧张的对抗性,振奋精神的教育性,活跃身心的娱乐性和表现健,力,美的艺术性,它能使观赏者心旷神怡,兴奋陶醉.观赏一些精湛超群的体育表演,如美国梦之队篮球比赛,巴西桑巴似的艺术足球,观众会感到是一种怜悯的享受.怎样才能提高自己的观赏能力呢 首先从看热闹开始,培养兴趣,在经常观赏中逐步懂得体育比赛的基本知识.拿观赏被誉为当今世界第一运动的足球而言,要了解场地上线条的名称与作用,11名上场队员中守门员,及锋线,前卫线,后卫线队员的职责,全场比赛的时间,胜负的判断,主要规则及常用术语,裁判员和边员