孕产期营养与保健概要.ppt

孕产期营养与保健新理念宿松县人民医院张丽玲 前言 孕育分娩是一个古老的话题；营养保健也不是一个新学说！ 孕育分娩是一种自然的生理现象，是女性角色天赋的自然实现。 如何才能孕育一个健康的宝宝，如何才能顺利安全的度过孕产期，是每一位孕产妇最关注的问题。 主要内容 孕前准备 孕期健康保健 分娩期的监护 产褥期的护理 一、做好孕前准备，是孕育健康胎儿的基本前提 调养好身体 尽量避开有害环境 做孕前体检 做好心理准备 二、科学而正规的孕期保健是孕育健康胎儿的有力保证 早期 中期 晚期 孕期营养的重要性 孕妇的营养状况是影响胎儿健康的重要因素 孕妇营养不良，不仅影响胎儿的发育，也影响出生后婴儿的体格发育和智力发育 营养缺乏可能干扰细胞的分裂，造成永久性损害—对称型宫内生长受限 孕期合理营养的黄金法则 孕妇每日摄入营 养 素推荐量2007年中国营养学会(RNIs或AIs) 关于 叶酸营养与母儿健康 叶酸缺乏对胎儿健康的影响：胚胎发育不良、自发性流产、畸形…… 叶酸营养缺乏对母体健康的影响：巨幼红细胞贫血、高同型半胱氨酸血症 高同型半胱氨酸血症：流产、早产、小于胎龄儿、胎盘早剥、妊娠期高脂血症、妊娠高血压、子痫前期、子痫 关于 叶酸营养与母儿健康： 建议最迟从计划怀孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续整个孕期 叶酸增补剂+富含叶酸的食物=保障孕期叶酸需要 叶酸补充