“速冻”防暑危害大.docVIP

“速冻”防暑危害大 　　炎热的夏天，暑热难忍，出了一身汗，回家立刻躲进空调房，喝上一罐冰镇饮料或吃一块冰镇西瓜，也许会让你感到格外爽快；大汗淋漓时冲个冷水澡，似乎也能立刻让你凉下来，但是，这些防暑降温方式靠谱吗？ 　　对于这些防暑的“速冻”方式，军事医学科学院公共卫生应急处置大队队长袁正泉告诉记者，这恰恰走入了防暑的误区。 　　误区一：不停地喝冰镇饮料来降温 　　天热时，有些人为了降温大量饮用冰镇饮料或食用刚从冰箱里拿出来的西瓜。这些过冷的食物进入胃肠道后，会刺激胃肠道血管骤然收缩，引起胃肠道痉挛性收缩而发生腹痛。可乐、雪碧等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。此外，它还会使体内骤然降温，导致暑热无法散出，反而促进中暑的发生。 　　误区二：进入室内，立即打开空调 　　这种方法是非常危险的。极速变冷的环境会使人全身毛孔快速闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，有高血压、心血管疾病史的人更容易发作“热中风”，如果室内外温度差超过5℃。以上，还容易引发中暑。 　　误区三，大汗淋漓时洗冷水澡 　　劳动或锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增多、皮肤血管扩张的状态。此时，如立即洗冷水澡，皮肤受到冷刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，反而会出现体温升高的现象。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会加大心脏负担。机体来不及适应调整，容易患感冒或引起胃肠痉挛等。应当选择温水，这样浴后才会让人感觉通体清爽。 　　误区四：衣服穿得越少越凉快 　　一些在室外工作的人，图凉快会光着膀子，全身晒得黝黑发亮，其实这样不仅不凉快，还会因紫外线照射被晒伤。 　　裸露只能帮助皮肤温度在高于环境温度时传导散热。而当气温接近或超过37℃时，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量。所以盛夏裸露部位越多，反而会感觉更热。 　　误区五：口渴后狂饮 　　劳动和运动大量出汗后，不宜再大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。 　　而中暑到底是怎么回事儿？袁正泉说，中暑是在高温环境下，人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。常见的诱因是高温、烈日曝晒，工作强度过大、时间过长，睡眠不足、过度疲劳等等。 　　预防中暑，我们首先要注意调整好自己的生活习惯，饮食清淡，多饮用白开水解渴；穿着透气衣物，保证适量的午休；少量多次补充一些白开水或淡盐水后，休息半小时左右再去洗澡；出门在外要常备清凉油，多在阴凉处休息。 　　为了避免中暑，夏季出行应携带防晒用具，最好不要在10点至16点时烈日下行走，老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。 　　当有中暑的症状发生，最好马上去阴凉通风的地方休息，再拿一个冰袋放在你的颈部、额头、腹股沟、腋下帮助降温。还可涂抹清凉油、风油精等，或备用人丹、十滴水、藿香正气水等防暑药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时送往医院救治。 　　太阳风暴今年极大爆发，将“摧毁”全球电子设备？ 　　文/记者 王夕 　　不久，和我们朝夕相处的太阳可能要发脾气了。美国宇航局警告称：地球即将遭受一场难遇的太阳风暴。届时释放出的大量带电粒子所形成的高速粒子流，可能让全地球陷入一片黑暗。 　　其实最该担心的是宇航员和航空设备。如果太阳风暴遇到卫星则对卫星上的仪器设备有破坏作用；太阳能电池在高能质子的轰 　　击下，性能会严重衰退以至不能工作；在飞船外工作的宇航员被危及生命。所以，目前航天发射窗口期的选择都会参考太阳活动的预测分析结果，规避这些危害。 　　幸运的是，即便强烈太阳风暴真的来了，除了电子，对地球上的人们基本上是没有影响的。北京天文馆馆长朱进告诉记者，地球磁场对人们是一个极大的保护。由于地磁场的屏蔽，带电粒子能量低一些的大部分就屏蔽掉了。另外，地球的大气层也有阻挡作用，太阳风暴的高能射线，在大气层里就和大气原子反应减速，基本在大气里就消失了。 　　朱进说，太阳风暴这几年确实进入了11年的活跃期，但是今年下半年地球会不会遭受一次太阳风暴的“毁灭性打击”还很不好说。 　　中国科学院空间环境预报中心空间环境业务预报组组长钟秋珍也表示，目前人类还无法对太阳风暴的具体时间和强度做出长期预测，NASA关于太阳风暴的预测应该是基于太阳活动长期变化规律得出的结论。 　　而且在朱进看来，太阳风暴在袭击地球时，也存在角度问题。根据资料显示，今年上半年，发生过三次强烈的太阳风暴，而由于它们的角度并没有对准地球，所以地球最终安然无恙。此外，太阳风暴虽然以每小时150万到300万