运动病与皮肤第三周【培训课件】.pptVIP

第七节 运动病 一、运动病 即晕车、晕船、晕机和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。 中国是世界“运动病”发生率最高的国家之一，80%的人都曾经历过不同程度的晕动反应。这种疾病目前没有彻底治愈的办法，但选择有效的抗晕药能够很好的缓解痛苦。 * 二、晕动症发病原因： 与晕车密切相关的是眼睛和耳朵，耳内感觉平衡的器官—半规管（利用淋巴液的流动，感觉身体的旋转状况）和耳石器（耳石检测身体的倾斜和移动），通过视觉获得运动信息，传给大脑。 当内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，刺激神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。 当人体对乘车过度紧张不安与恐怖感，消化系统不良，过饱过饥，睡眠差过度劳累等，都会加重晕车症状。 * 三、晕车的人开车时不晕车？ 晕车主要是人体前庭神经系统受到超限刺激引起，故前庭神经系统的兴奋度的高低是关键。前庭神经系统属于低级中枢，它受大脑皮层高级中枢影响，高级中枢对低级中枢有抑制作用。当晕车的人开车时，精神处于高度集中状态，大脑皮层高级中枢高度兴奋对前庭系统产生抑制作用，自然就不会晕车了。 * 四、预防治疗 晕动症不是真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。因此就不存在真正意义上的根治或治愈措施，现有的各种防治方法都是暂时缓解症状或延缓它的发生。 常用药物： 镇静止吐药，如乘晕宁（茶苯海明 ）、东莨菪碱、安定、异丙嗪等，抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。 * 注意事项：乘车时坐在靠前面的位子，目视前方，不要看车窗外风景，可缓解晕车。 缓解方法：还可以外用橘子皮、姜片、食醋、风油精、风湿止痛膏+大蒜等。 穴位按摩：内关穴、合谷穴。 彻底防晕：在转椅上旋转和在空地上自己旋转、滚轮、荡秋千、跳绳等强化前庭适应能力。 第八章 皮肤知识－－认识我们的皮肤 皮肤有如一层覆膜或屏障，能保护身体免受外界因素的侵袭，皮肤是由许多的不同的细胞群所组合合成的，具有敏感的神经。 因此，我们能够通过神经的感觉作用，感觉外界周围环境的变化。 二、皮肤的构造 　１、皮肤的表面 皮沟、皮丘、汗毛、毛孔皮肤的粗细，由皮沟的深浅可以看出。皮沟浅，毛孔小，皮肤显得细致。皮沟深，毛孔大，皮肤显得粗糙。 　２、皮肤的内部构造 　皮肤是由表皮层、真皮层、皮下组织三大层及附属器官所组成。 　A.表皮层：犹如皮肤的外衣，共有五层，是与化妆品关系最密切的部分，有新陈代谢作用及保护作用。 B.真皮层： 可谓皮肤的心脏，是最重要的部位。其中含有弹性蛋白，胶原质，血管及神经末梢。 真皮层的功能： (1)赋予皮肤的弹性与韧度 。胶原质－能赋予皮肤韧度与扩张力。弹性蛋白－能赋予皮肤柔软与弹性。 (2)供给表皮层的营养。表皮层的营养供给及废物排泄完全依赖真皮层中的毛细血管来输送及替换。 　　　 C.皮下组织：是皮肤最深层的部分，其中含有皮下脂肪，血管及神经。 (1)保护及保温作用 　　 保持人体正常的体温，免受外界温度变化的影响。皮下组织同时能创造女性身材的曲线美，使体态丰匀称。 　 (2)贮存养分 　 皮下组织为养分能源的贮藏所，可供给人体器官组织所需的营养，在此当我们生病时就会消耗皮下组织所贮存的养分，转化为身体所需的能量，以维持体能。 D.皮肤的附属器官：皮脂腺，汗腺，毛发，指甲。 (1)皮脂腺 皮脂腺附着于毛发上,会分泌脂肪物质及皮脂,皮脂在形成肤表面的保护膜上扮演重要角色,而皮脂分泌量的多寡决定皮肤的肤质。 　 (2)汗腺－－分大汗腺与小汗腺，分泌汗水。 　小汗腺－－流汗时，汗水由汗孔分泌出来，平均一天可分泌900毫升左右的汗量，其中有99％是水份没有其它异味。 　大汗腺－－流汗时，汗从毛孔分泌出来，带有一种特制的异味。 (3)皮脂膜 　皮脂膜是由皮脂，汗水及皮肤所蒸发的水分及油脂所形成的酸性膜，存在于皮肤表面，可保护皮肤免于外界环境的伤害。理想的皮脂膜使皮柔软，平滑。缺乏的皮脂膜使皮肤显得干燥，粗糙。 三 影响皮肤的因素 不可控因素： 年龄孩童期、青春期、成年期、更年期 环境阳光温度与湿度高温潮湿、低温干燥 污染 风 可控因素： 睡眠 水分 营养 压力 运动 饮食习惯吸烟、酒精、咖啡、药物等 中国日化市场自改革开放以来，一直保持两位数的增长。日化市场的平均增长幅度为23.8%，最快的年份甚至达到42%的增长速度。2010年中国日化市场的销售额预计达到2068.17亿元人民币，增长10.9%！ 中国日化行业作为生活需要的快速消费品，预计未来1-3年，中国日化行业平均复合增