个最常见健康问题_培训课件.pptVIP

* 　　提到健康问题，你很难知道哪些观点是正确的，哪些是错误的，又有哪些处于二者之间。 　　2010年6月，美国《读者文摘》在咨询了几十名专家和参考数百项研究之后出版了《你的健康：哪些是对，哪些是错》，解答与饮食、健身、疾病和药物有关并且存在争议的疑问。 　　在这部健康指南的基础上，网站编辑又补充了一些健康问题并给出立基于最新科学证据的答案。 橄榄油能否预防心脏病？ 　　橄榄油含有多酚抗氧化剂，能够降低心脏病和癌症风险。为了获得这些健康功效，消费者需购买高品质的特级初榨橄榄油，这种橄榄油的多酚抗氧化剂含量最高。市场上的一些橄榄油之所以多酚含量较低主要与粗劣的收获方式、存储不当和处理过度有关。 止咳糖浆有用吗？ 　　2006年，美国的胸科医师得出一项结论，大部分非处方咳嗽药并没有治疗功效。止咳糖浆中的可待因和右美沙芬通常数量很少，并不能起到治疗功效，只有含有抗组胺剂的咳嗽遏抑剂能够缓解咳嗽症状。抗组胺剂包括溴苯那敏在内。红葡萄儿童抗感冒止咳露Dimetapp含有溴苯那敏，是这种药物的有效成分。 糖会导致多动症吗？ 　　1996年一份针对23项研究的评估报告指出，糖并不会影响儿童的行为或者认知能力。过去的观点认为孩子在摄入大量糖果、饼干和其他垃圾食品后会出现举止失礼的情况，这应该与吃这些东西时所在的场合有关。例如，孩子们会在生日聚会或者万圣节期间更为激动兴奋，因为他们可以随便吃糖果。