第一讲预防近视,告别肥胖小学版[参考].pptVIP

跟肥胖Say Goodbye！ 我们会变得更帅更漂亮、 更健康、更自信！ 培养自己良好的生活习惯并从现在做起，为一生的健康做储备！ * 视觉训练 各位老师，大家好！今天呢我会给大家介绍关于肥胖的基础知识和危害，这些知识非常有趣也非常有用，所以大家一定要认真听，用心记在心里。 首先我介绍两位新朋友给大家认识。他，叫豆豆，豆豆的爱好是看电视、玩电脑，最爱吃麦当劳肯德基和各种零食；他，叫帅帅，帅帅的爱好是各种体育运动，他是班里的体育明星，跑步、跳远、跳高样样都很棒，踢足球、打篮球的时候又有劲又灵巧，非常受同学们欢迎。 豆豆却有一点胖，踢足球的时候跑不动，打篮球总是很吃力。所以有时豆豆会觉得有点困扰，他常常想，到底怎样才能不胖呢？怎么能像豆豆那么受欢迎呐？ 今天，就让我们跟豆豆和帅帅一起踏上快乐运动健康饮食之旅。 那肥胖是怎么形成的呢？这其实一直都是困扰着豆豆的一个问题。那今天就来用天平跟大家介绍肥胖的形成原因。 我们的身体，就像图中这架天平，天平的左边就是我们每天吃的食物，像蔬菜，奶蛋以及肉类。这些食物会给我们的身体增加能量。而天平的右边，是我们每天所做的运动，像打篮球、跑步和骑单车。这些运动，会为我们的身体消耗能量。只有我们每天吃的食物和做的运动相当，增加的能量和消耗的能量一样多的时候，这架天平才能保持平衡。也就是，我们能保持稳定、良好的身材。 明白了天平的比喻，