说服陈述中有效的身体语言——艾依文.docVIP

说服陈述中有效的身体语言——艾依文 大家好，今天我要谈论的是如何使用身体语言，让你的演示更有说服力。 我叫莲.埃维，Iain Ewing，是新加坡 Communication 公司的主培训师和首席执行官。现在，我们首先需要知道什么是身体语言的七个基本要素，第一是双脚，第二是身体姿势，第三是手的位置，第四是手势，第五是走路方式，第六是眼睛的交流，最后是面部表情。 今天我将给大家简要介绍所有这些要素。 首先是双脚。 正如从屏幕上的这幅图看到的，这里是你双脚的最适宜的位置。对于大多数人来说，当他们在观众面前起身的时候，由于感到一些害羞和紧张，常常会把双脚并在一起。 如果你现在就站起来这样做的话，你会发现失去了一些东西。 失去的是什么呢？你失去了平衡。你会觉得有些左右摆动而不能够站稳。如果你的脚分开适当的距离，脚趾稍微向外，则能够站得更稳，你也将感到更自信。而你看起来也更自信。 接下来，让我们谈一谈基本的身体姿势。 关于身体姿势，最重要的是要记住是你的臀部而不是背部或肩膀让你具有一个好姿势。 在我的学习班上，我要求学生们起立，离开他们的椅子，然后立正，当然他们都照做。 然后他们发现，当他们像这样站着的时候，看起来并不舒服，自己也感到不舒服。 他们看起来身体僵硬和局促不安。 许多年以前，当我还是一个在加拿大多伦多的一家小剧院工作的年轻演员时，我来到一家工厂，工厂老板是一个名叫索菲娅，Sophil的德国女士。 女老板当时已有八十三岁高龄。 她是我一生中遇到的最令人惊奇的人之一。 在八十二岁高龄，她还拥有四十岁老芭蕾舞者那样的体态，优雅和精力。 她教给我一些关于身体语言非常有用的诀窍。 她告诉我胳膊肘只是一个链条。 我只能朝一个方向移动它。 而肩膀则是一个全向的联结点，可以朝任意方向移动。 膝盖，连接臀部的链条也是一个全向的节点。 现在，想象一下我是一个在一家小剧院工作的二十三岁的年轻演员。 我们要演一出戏，其中有人需要扮演一个老男人。 我就是他。 如果你是一个二十三岁的年轻人却要去饰演一个年老的男人，这的确是困难的。 现在我已经五十六岁了，就没那么困难了。 让我来告诉你她是怎么教我的。 我可以做的是我的臀部向前，塌下肩膀，弯曲脊背，就像这样。 现在你们看我，看起来不再年轻有力。 实际上你可能会觉得奇怪，我是不是要去完成这次节目，挺直后背，然后将臀部移回让我看起来更放松和更笔直的中间位置。 现在，想象一下我正坐在家里，这时电话铃响起来了。 我去接电话。好莱坞。 他们说，亲爱的，你还记得那部电影‘角斗士’吗？ 你看过吗？ 然后我说当然，我看过。 好电影。 他们说，我们正在考虑制作‘角斗士第2集’，但现在遇到一个问题。 在‘角斗士第1集’的结局中，角斗士死去了，我们不能再让他生还。 我们听说你……从远处看……仍然十分年轻。 你愿意在‘角斗士第2集’中扮演角斗士吗？ 我对自己说，嘿，这很有意思。 起码我不需要身材苗条，我穿上盔甲，那让我看起来十分有光彩。我还记得索菲娅所教我的， 我所要做的就是向后转动我的臀部，那让我的胸和胃向前突出。 我这样站着和说话。 各位，请注意听，因为这很重要。 我要做的是在中间转动我的背，我这样做了。 我感到很平衡，感觉良好，我已准备好要表演了。 但是等一等，大多数人在站起来在观众面前讲话时都会遇到的问题是，他们将身体的重量从这边臀部移动到另一边臀部，如果次数频繁的话，他们看起来就像是站在一艘小船上。 在风中缓慢的摇晃，接着又来了另一阵风。 一些人不是将重量从一边臀部移动到另一边臀部，而是从这支脚移动到另一支脚。 然后他们前后摇晃，如果他们是站在讲台的后面，看起来就像…… 因此你不仅希望臀部获得正确的位置，而且还希望身体重量能平衡在双脚上，这样脚后跟和脚趾四个点的位置，中心就能在四个点上获得平衡，你的臀部就会转到中间了。 这样，你就获得了一个好的姿势。 接下来，我们简要讨论我所说的手的位置问题。 在讲话的时候，你的手可以放在不同的地方，而实际上你必须将它们放置在某个地方，因为他们并没有打算要离开。 这个，我称之为基本位置一。 出于某些显而易见的原因，我也把它称作查尔斯，Charles王子位置。 他看来要花大部分的时间站在这个位置上。 处于他的位置的人们认为，如果我不知道该把我的手放在哪里，那就随便它们吧。 但问题是一旦你将手背在身后，你将可能这样做。 嗨，很高兴在这里和大家见面……在这里，我在这里……。 然后是这里，那里。 你就像一个五岁的小孩一样转来转去，而不是一个自信的成人。 然后是基本位置二，这是在足球队员中非常普遍的位置。 他们准备开任意球，明显的防御姿势。 基本位置三是一个人将手放