上好公共课、优质课的几点认识.ppt

一、高度重视公开课、优质课活动。 二、充分发掘课程资源，切实提高课堂内涵。 ?测试：你的体液酸碱性有偏向了吗？ ????(1) 你是否经常食欲不振？ ????(2) 你是否经常夜里睡眠不好？ ????(3) 你是否经常早晨起床时精神不佳？ ????(4) 你是否每天都感到很疲劳？ ????(5) 你是否不能长时间专注工作？ ????(6) 你是否经常情绪不稳定，容易发怒？ ????(7) 你是否老是手脚发凉，四肢发麻？ ????(8) 你是否经常神经衰弱、记忆力下降？ ????(9) 你是否免疫力低下，容易生病？ ????(10) 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？ ????(11) 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？ ????(12) 你是否经常得皮肤病？ 测试结果分析： ????如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5～6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治。 2003年11月3日衡阳市发生的一次大火。在扑灭余火的过程中，大厦发生了坍塌，造成张晓成等20名消防官兵壮烈牺牲。酿成